如题所述
钾离子进入体内后可以进行钠钾交换,可以扩张血管、降低血管阻力、增加尿钠排泄,从而起到降低血压的效果。
镁可阻止细胞外的钙流人细胞内,维持脑细胞内矿物质平衡而保护大脑,对维持血压有积极作用。
中医药膳天麻钩藤粥以及罗布麻、绞股蓝单方泡茶饮用,或者采用中医按摩等方法防治高血压。>>高血压患者的福音,省中医告诉你怎么做
坚持轻强度到中强度的运动锻炼,如太极拳、健身操、步行等等都对预防高血压的发生发展具有非常好的效果。
高血压是拖出来的,1种叶子泡水,平稳血压,头不晕失眠少!