• 所有问题

    • 男人怎么样才能长胖？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2012-03-15
    多运动，多吃有营养的食物。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-03-15
    饮食作息有规律营养均衡，心情保持愉快，多做运动保持胃口
    第2个回答  2012-03-15
    饭前喝汤营养，饭后喝汤容易胖， 亲你肯定是需要健康的长胖吧，多吃肉类脂肪类多的，多吃米饭，这段时间不要做太费脑的事情，生活悠闲些 吃的多些 人开心些 自然就胖了~嘻嘻
    第3个回答  2012-03-15
    有人天生吃不胖
    第4个回答  2012-03-15
    吃肥肉~~反正长胖- -...俄 不如去强壮好了
    第5个回答  2012-03-15
    不是胖，要强壮，多运动就好了
    12
    相似回答
    一个很瘦的男人怎么才可以变胖变壮?答：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油...
    男生身材瘦小怎么办答：只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。因此，消瘦者的.膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽外类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变得丰腴起来。7、坚定信心...
    男人太瘦,小骨架,怎么才能长胖,或者说看着更强壮一点!?答：5. 保持积极的心态：增重和塑形是一个渐进的过程，保持耐心和积极的心态，关注整体健康和福祉。
    男人吃什么胖的最快答：想要长胖，选对的食物是关键，多多尝试下面这些食物，说不定每天简简单单喝几杯美味又健康的鲜榨果汁就能让你丰满起来呢！ 板栗吃板栗也能让人变胖吗？大家可别低估了小小板栗的作用！栗子中含有大量淀粉，热量很高，如果能在饭后配合食用，能够很好的增强热量的吸收，想长胖就不会是件难事了。不仅如此...
    从来长不胖的男人怎么长胖?如何长胖答：3、适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美 4、在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能存在的疾病。5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。
    瘦人如何才能长胖?答：高代谢型瘦人如何长胖高代谢型也可以叫做年轻型。一般常见于年轻的男性。他们身体健康，精力旺盛，不爱生病，身体温暖，只是看起来脂肪偏少，腰围很小。这种人不能叫做瘦，因为年轻男人本来就应当是脂肪含量很低的状态，高水平的雄激素使他们基础代谢水平高，肌肉紧实，爱吃而不容易胖。如果年轻时肚皮上就...
    30多岁的男生如何让身体增肥、长胖一点?答：一个男人如果想长胖，其实是会有很多的方法。只要找对方法那就一定可以达到效果，其实很多人都会觉得想长胖，如果承受了一定的工作压力，就算怎么吃都无法长胖，其实这样的说法也是有一定的根据。但是你一定要抱着一种好的心态，就是一定要去多吃东西。或者是平常经受的压力，要懂得如何去宣泄，那么就...
    大家正在搜
    男人怎么样才能变胖怎么样才可以长胖男人男人怎么样才能吃胖起来男人怎么样能快速长胖男人胖怎么样才能减肥怎样才能让男人胖起来怎样才能让男人变胖怎么样让男人长胖瘦男人怎样才能胖起来