一千克脂肪等于多少千卡

如题所述

1kg脂肪等于可以释放9000千卡(大卡)的热量。

换算过程:脂肪释放热量 = 9 千卡/克。

一千克=1000克

所以,一千克脂肪释放热量=9千卡/克X1000克=9000千卡。

扩展资料

与释放热量公式相对的“需求热量”

成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)

成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )

男性 : 9250- 10090千 焦耳

女性: 7980 - 8820千 焦耳

注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量

人体基础代谢的需要基本热量 简单算法

女子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 9

男子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 10

参考资料:百度百科-卡路里

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第1个回答  2014-08-19
卡路里是热量,与一斤脂肪没正比关系.
卡路里 (简称“卡”,缩写为"cal")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。

营养学用的“15度卡路里”:将1克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量,约等于4.1855焦耳。

由于相对我们日常摄取的热量,“卡路里”这单位的量度还是太少,现时营养学普遍采用另一个由“卡路里”演化的单位“千卡”(kcal 或 C,又称“大卡”)。1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳。脂肪的热量约9千卡每克;糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克。

故一千克脂肪约合9000千卡
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