我在看书的时候总是注意力不集中，读过一句话就忘了读的是什么了

我在看书的时候总是注意力不集中，读过一句话就忘了读的是什么了好象没往脑子里去一样，而且看书慢的出奇（我写字也很慢）比如说别人看一本小说一个小时而我要1天而且他们不比我更理解里面的内容在比如我考试的时候拿个答案抄结果还没抄完而别人半个小时前就交卷了希望那位老师帮我揭开这个迷好吗我该怎么练习才能和别人一样（有的时候我都怀疑我的智商，要真是智商的问题我又该怎么弥补）

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第1个回答 2007-09-05

问问自己，自己心境静下来了么？？？

第2个回答 2007-09-05

LZ 有手淫的习惯没?

第3个回答 2007-09-05

心理作用,不要当成负担,刻意去怎样怎样

第4个回答 2007-09-05

多少度的水温人才会觉的热

第5个回答 2007-09-03

心理问题

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为什么感觉自己记性不好了??刚看过的东西很快就忘了??答：如果你经常忘记别人的名字、电话号码或重要的约会，常常在停车场找不到自己的车子，甚至提笔忘字、转眼找不到刚放下的物品，那么你的记忆力显然是出了问题。营养不均衡的饮食及过度摄取加工食品、垃圾食品及油炸食物，可能是导致记忆力减退与注意力不集中的部分原因。荷尔蒙失调，例如停经后及某些腺体疾病...

为什么我看书时记不住内容?答：LZ这种情况就是效果和效率的问题。效率就是看书速度快并且当时记得快但过后就忘记很多基本就是10存 1、2就不错了效果其实就是最后的结果就是LZ看书最后记在脑子里的东西看书记不住我有个个人的小经验就是LZ看书后要定时抽些时间回顾下自己看到学到的东西不过这是一个坚持的过程 ...

看书集中不了注意力。并且脑子混乱。答：一是可能是这段时间你有什么心思，致使大脑不能集中精力。二是你目前有什么压力，使你的精力分散。三是由于失眠，造成大脑缺少睡眠，疲劳造成的。四是情绪上有什么顾虑或者忧虑，造成暂时性的忧郁。根据你眼睛发胀，建议你检查一下眼睛。如果是书看得过多，或者是用眼过多，要买诊视明点。同时要注意眼...

为啥感觉自己记忆力好差,看过的东西转眼就忘,请问有好的方法提升下自己...答：长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于记忆。心理学的研究告诉我们,在记忆过程中,先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用,叫后遗抑制(我们用 ...

注意力不集中 阅读总是分散怎么办?答：1、首先要分析导致自己注意力不集中的原因，大部分人都是因为忍不住看下手机，刷刷朋友圈，看看贴吧导致注意力分散，不经意间十几分钟过去了，之前看的内容也基本忘记。应对这个问题需要自我克制。2、如果你要规划今天的学习任务，请适可而止，太多的话反倒会让你的效率大打折扣，甚至看到最后为了赶工...

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为什么我的记性这么不好,一句话几分钟后又忘了?答：1,个体的统一我只想自己。2,地点的统一我在这里。3,时间的统一我在现在。听到选手这样的抱怨是很平常的:“我总是注意周围的人。”或者“今天我不知道自己在哪儿。”,或者“在整个第二盘,我完全不能集中自己的注意力,因为我总是想着在第一盘的盘点时,我打丢的那个很容易的截击。”在上面的三个例子中,...

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看书老是集中不了精神。看过的东西记不住，马上就忘，是什么情况...

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看书的时候总是看了就忘怎么办

我在看书注意力不集中怎么办?

看书的时候老是注意力不集中，要怎么办啊？