"B族,维C,维E"同时服用可以吗?

Question

我想购买安利的产品,但是听说有些维生素服用的同时,会跟体内其他维生素的变化产生关系,担心会造成营养过剩或中毒,这三种搭配同时服用会对我有什么不好的影响吗?

Answer 1

可以同时服用。请放心，因为全是纯天然成分，没有任何化学成分在里面，不会对肝功能排毒带来压力。同时，vc，vb都是水溶性的，过多的化会随体液，尿液排出，更不用担心。Ve是脂溶性的，怀孕期间，可以适当加量。（这是子宫茸毛生长唯一的营养素），同时ve有抗疲劳的效果及保护男女生殖系统的效果，所以多服用没有任何的问题（不要超过400mg/天）。我最多的一次一天10颗（180mg）。

Answer 2

可以同服，不但没有问题，而且互相帮助，促进吸收利用。如果是安利的产品，我建议B族一天最多3个，VC最多3个，VE即小麦胚芽油最多2个就可以了。还要分开吃。^_^本回答被提问者采纳

Answer 3

同时服用没有问题，按要求量服用，不要随意超量，就不会过量中毒。