什么粥最养胃 养胃粥的做法

如题所述

4
山药南瓜粥
山药有补脾养胃的功效,南瓜有排毒护胃的功效,两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品。

5
红枣红薯粥
红枣可补气血,调理脾胃不和,红薯有暖胃功效。

6
小米粥
小米营养价值极高,小米粥也是最简单最实用的养胃佳品,也可和红枣,红薯,山药,南瓜等共同熬制出营养粥。
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