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健脾养胃粥的100种做法
健脾
胃的粥有哪些
答:
做法:1.水发海带洗净,切碎;大蒜洗净,捣碎;大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟
。2.锅置火上,倒入适量水煮沸,加入大米、海带煮成粥,加入蒜泥、盐稍煮片刻即可。功效:大米富含淀粉和B族维生素,有健脾养胃的作用;海带富含膳食纤维和矿物质,有利尿消肿、去脂降压、消炎平喘等作用;大蒜含多种维生素和...
喝什么
粥健脾养胃
?
答:
1、芡实大枣粥材料
:芡实15克,核桃3个,大枣3枚,粳米50克,白糖适量。做法:将芡实捡洗干净,核桃取仁,大枣浸软,锅内盛水,开大火煮沸后,加入芡实,核桃,大枣,粳米,小火煨粥25分钟,挤入白糖,煮沸后搅拌均匀即可食用。功效:本品具有健脾祛湿,固肾涩精,止带下的作用。多用于女性带下清稀...
养胃
可以喝哪些粥?
答:
1、养胃食谱(1)扁豆山药莲子粥材料
:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮为粥。功效:适用脾虚人群。山药补肺脾肾,益气生津,莲子健脾补气补心安神,两者同用加强补脾胃,且对心肾有益。扁豆健脾化湿,防止滋补太过,滋生内湿。(2)
番茄海鲜粥
材料:番茄250克,鲜虾仁...
巨好喝!
健脾养胃的
小米
粥
要这样做!
答:
巨好喝!
健脾养胃的
小米
粥
要这样做! 一、小米南瓜粥: 操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。 二、苹果小米粥: 操作方法:苹果,小米,红枣,枸杞,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水,煮20分钟左右,加入枸杞煮至浓稠,盛出淋入...
养胃粥
有哪些
做法
答:
南瓜山药牛肉粥
山药健脾益胃,能改善脾胃虚弱,南瓜补中益气,牛肉不仅美味还能补血补脾,老少咸宜。南瓜山药牛肉粥,是一款非常适合秋季养生的滋补粥。材料:大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。做法:1、大米淘洗洗净,用清水浸泡半个小时,捞...
养胃粥
有哪些
答:
做法
:1、将白萝卜洗净去皮切碎,榨汁备用。2、每次取60毫升萝卜汁,加入20—30克蜂蜜调匀服用,每日3次。莲子芡实
粥
莲子是滋补
养胃
佳品,其中的钙、磷、钾含量丰富,能够镇静神经,养心安神。芡实性平、味甘涩、无毒,入脾、肾经;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。莲子芡实粥能
健脾
益气养胃...
健脾粥的做法
答:
健脾粥的
.
做法
3 一、方便
养胃粥
养胃粥一:糯米小麦粥 材料: 糯米500克、小麦600克、白糖少许。做法:1、 洗干净糯米,备用。2、 将小麦和糯米一起放入锅内,加水煮粥,煮滚后提前5分钟加入白糖,搅拌均匀再煮3分钟即可。待稍凉即可食用。功效: 补肠胃、强气力、养心神、敛虚汗。注意事项:...
健脾
胃的粥有哪些
答:
健脾
胃的粥有多重选择,主要包括以下几种:1. 山药粥 山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效,对于脾胃虚弱有很好的调理作用。将山药与大米同煮,制成山药粥,既可以滋养脾胃,又容易消化吸收。2. 小米粥 小米粥是传统的
养胃
食品。小米含有丰富的维生素和矿物质,具有健脾和胃、安神的作用。长期食用小米粥...
胃不好吃什么
粥养胃
?胃不好的
养胃粥
怎么做?
答:
山药
100
克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中,常服可
健脾养胃
。3、紫米
粥做法
:紫米50克,红豆100克,小米20克,...
健脾养胃粥的做法
大全
答:
健脾养胃粥的做法大全如下:
1、扁豆山药莲子粥
。材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮为粥。2、金橘山药小米粥。材料:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。做法:将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,...
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