👩👧👦孕妇的理想食品
绿豆中赖氨酸的含量高于其它食物，是人体必需的氨基酸。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，所以，绿豆是孕妇理想的食品，孕妈妈是可以吃的。
🌡️绿豆的性味及功效
中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效，是孕妇清热和防止妊娠水肿的佳品。冬季房间暖气热，如果孕妈妈们感到火气大，口干舌燥，可以经常喝绿豆汤。
🤒不适宜人群
绿豆性味偏寒凉，并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。
🚫不科学的吃法
有些孕妈妈为了美容，经常熬煮绿豆薏仁粥，这是不科学的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答