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为啥说瘦子的腹肌和胖子的胸肌一样没用呢?
如题所述
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推荐答案 2019-06-19
腹肌
其实人人都有的,但是如果
皮下脂肪
厚,就看不出轮廓线条。
换句话说,只要腹部的皮下脂肪够少,无论腹肌多么小,都会显现出来的。这就是只要够瘦,就会“有”腹肌,但如果腹肌不饱满,腹肌的美观性和力量性都不好。
第二个问题,有的
胖子
胸部看着很大块,实际上不一定是肌肉,可能仅仅是皮下脂肪。真正能体现形状和力量的是肌肉而不是脂肪,脂肪是没办法主动控制动作的。准确的说,若胖子胸部因脂肪堆积显得大,就没有什么力量。
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其他回答
第1个回答 2019-06-18
你刷这么多问题想干嘛?
相似回答
听说
瘦子的腹肌和胖子的胸肌
练出来就跟鸡肋
一样
是吗?
答:
不是。原话的意思是说,
瘦子的腹肌和胖子的胸肌一样,都是假象
。不是真的肌肉。不是练完跟鸡肋一样。
瘦出来
的腹肌有用
吗?
答:
没有用
。健身界有句话叫,瘦子的腹肌和胖子的胸肌,都是最没用的东西了。都是中看不中用,都是一种假象而已。瘦子的腹肌是瘦出来的,不是练出来的,没有力量,只是好看而已。
瘦出来
的腹肌和
练出来的腹肌,有什么不
一样
答:
瘦出来
的腹肌和
练出来的腹肌,哪一个的颜值更高一些。.对于
瘦子
来说,可以省去减少体脂的那一步,因为本身体脂较低,腹肌很容易显形,但是对于体脂比较高的人,你就得把你的体脂降到比较低的一个值,这样方便你的腹肌显露出来。腹肌的训练动作很多,难度系数也大不一样,针对于新手,腹肌力量较弱...
不同类型的人
腹肌
方法
答:
瘦子的腹肌胖子的
胸,都没什么实际用处,对瘦子而言,要练出大块的腹肌,需要先增重,大量摄入碳水化合物,蛋白质等,果蔬之类也要摄入一些,保持营养均衡。胃口小的,少吃多餐。然后进行腹肌强化训练,循序渐进的安排课程难度,瘦子因自身体重较轻,可以安排动作难度稍微大一些的课程,动作尽量放慢,充分...
腹肌
是瘦出来的还是吃出来
的?
答:
首先,老生常谈的真理,腹肌是瘦出来的
瘦子的腹肌
就
和胖子的
胸一样,毫无意义 合理饮食+科学锻炼=明显且强健的腹肌,尤其是合理饮食更是不能忽视!下面按照 --- 腹肌构成--- 科学锻炼--- 经典误区(做一辈子卷腹都没效果的原因)--- 合理饮食 四个方面进行讲解。就算不锻炼,能不能做到腹肌明显...
健身问题。
答:
如果你很
胖
或者微胖的话先减脂把肚子的肥肉全部减掉,然后开始锻炼
腹肌
,腹肌就好逐渐明显,每次锻炼记得拉伸,腹肌会更好看。
对于男生来说,是不是只要瘦就能
有腹肌?
答:
缺乏训练痕迹,是不具备说服力的,
跟胖子的胸肌
是一样的视觉效果。归根结底,打造身材是一个漫长的过程,既要注重身体的锻炼和饮食的控制,更重要的是还要考验一个人的耐心和毅力,绝不可能一步登天,所以应该以平常心对待,不要轻易言弃。在健身的过程中,我们可以不断看到自己的进步,并且每天都可以...
大家正在搜
瘦子的腹肌和胖子的胸一样毫无意义
胖子的胸瘦子的腹肌
瘦子的腹肌是瘦出来的吗
瘦子腹肌和强壮腹肌对比
胖子和瘦子练肌肉
瘦子和胖子哪个容易练肌肉
胖子瘦了也不会有腹肌
胖子瘦下来会有腹肌吗
瘦子没腹肌
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