早自习6:30--7:00.晨读7:35--8:00.8:05上到11:50.下午14:30--17:10.晚自习18:40--22:30.我要怎么安排我的作息时间表呢？求。确切时间。确切科目。拒绝理论。还有160几天了。文科。语数英。政史地。