第1个回答 2020-10-18
玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病。现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长。玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤。玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生。
主料3人份
玉米面(强化豆粉)200克
面粉200克
辅料
酵母4克
红枣10颗
盐一勺
步骤1玉米面发糕的做法大全
玉米面粉和小麦面粉混合,加入适量白糖
步骤2玉米面发糕的做法图解
酵母用温水化开,倒入面粉中,揉成光滑的面团
步骤3玉米面发糕的家常做法
模具刷油
步骤4玉米面发糕的简单做法
将面团放入模具,按平
步骤5玉米面发糕怎么吃
盖上湿布,发酵至两倍大
步骤6玉米面发糕怎么做
红枣浸泡十分钟洗净
步骤7玉米面发糕怎么炒
将红枣放在发酵好的面团上
步骤8玉米面发糕怎么煮
冷水上锅,蒸半小时,即可关火
成品图
烹饪技巧
关火后三分钟再开盖
我用的是八寸戚风蛋糕模
第2个回答 2020-10-18
今天给大家带来玉米发糕新做法,为秋季定制的专属面食,不用发面不用醒面,出锅暄软好吃营养高,做法比馒头还简单,食材很普通,玉米面和面粉再加一个鸡蛋,使玉米发糕更加的蓬松,吃起来也不会拉嗓子,也不会噎人,而且对揉面也没有要求,比馒头更省事,新手都能做,保证好吃,花2分钟看完,做给家人一份健康和幸福。
【玉米饼】
主要材料:玉米面100克,面粉200克,鸡蛋一个,酵母3克,白糖10克,开水100克,凉水50克。蔓越莓适量。
【详细做法】
第一步:准备好所有食材。先把100克玉米面放进盆里,倒入100克开水,边倒边搅拌,搅成颗粒状,烫过的玉米面吃起来不拉嗓子,磕入一个鸡蛋。
第二步:不太烫手时放入3克酵母,喜欢吃甜的可以加一勺白糖,用筷子搅拌酵母融化即可。
第三步:盆里加入200克普通面粉,玉米面和面粉的比例大约2:1这样做的玉米糕不噎人。
第四步:面粉里加入50克清水,搅拌成面絮状,使面粉和玉米面混合均匀。
第五步:下手揉成面团即可,多揉一会,使面团表面光滑。
第六步:把揉好的面团移到面垫上,用擀面杖擀成圆饼,擀得不要太薄。
第七步:擀好后,把蔓越莓干压在面饼的表面,可以随意摆放。
第八步:蒸屉铺上笼布,把玉米饼放在笼屉里,盖上盖子面坯2倍大,开大火,水开蒸20分钟。
蒸好的玉米饼出锅切成方块就可以吃了,这样做的玉米发糕简单又省事,不发面不醒面,出锅暄软好吃不拉嗓子不噎人,吃着有玉米的香味。
说说:
1、玉米面选用较细的面粉,这样吃起来不噎人。
2、玉米面用开水烫过呈颗粒状,再和面粉搅拌在一起来,做出来的玉米发糕不散,吃起来也有嚼劲。
3、发糕表面可以放上自己喜欢吃的果脯和果仁,如果发糕比较厚,可以多蒸一会蒸熟,出锅后切成方块便于食用。
第4个回答 2020-10-18
食材
主料鲜玉米粒400克鸡蛋1个糖50克面粉130克辅料干酵母3克泡打粉1/2小勺
步骤
鲜玉米发糕的做法步骤11.用料:鲜玉米粒400克,鸡蛋1个,糖50克,面粉130克,干酵母3克,泡打粉1/2小勺
鲜玉米发糕的做法步骤22.将玉米粒与鸡蛋一起倒入料理机,搅打。
鲜玉米发糕的做法步骤33.加入白糖,继续搅打。
鲜玉米发糕的做法步骤44.成浓稠玉米浆。
鲜玉米发糕的做法步骤55.倒入碗中,加入面粉,干酵母,泡打粉,搅拌。
鲜玉米发糕的做法步骤66.成稠厚糊状。盖上保鲜膜,发酵。
鲜玉米发糕的做法步骤77.面糊起发。
鲜玉米发糕的做法步骤88.装入模具中,放入蒸屉,
鲜玉米发糕的做法步骤99.放入沸水锅中,旺火足气,蒸15分钟左右。
鲜玉米发糕的做法步骤1010.熟透,出锅。
鲜玉米发糕的做法步骤1111.趁热脱模,稍凉食用。