怎样抑制食欲,让自己不想吃东西?

我有时候会很想吃东西,但吃的多的话又会发胖,怎样抑制食欲?让自己不想吃东西!

最简单的办法多喝水,就算是非要吃东西,再吃之前,也要多喝上几杯水(大杯),越想吃的时候,越多的喝水……
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第1个回答  2019-07-14
遇到一些让你朝思暮想却又渴望不可及的事情就没食欲了
我就是这样在1周内瘦了6斤
第2个回答  2019-07-05
饭前喝水,就会有饱胀感,吃饭不用吃很多就饱了
平时也要多喝水,还可以减肥
第3个回答  2021-03-02

TryLife|无痛苦控制食欲的方法,99%的人减肥失败的原因,今天帮大家解决!

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