冬天天气很冷我们怎样才能使身体温暖起来呢？

Question

如题所述

Answer 1

1、参考冬夜北方跑步的三层保暖法，我认为穿的衣物要具备两个属性，外层可以防风，中间层能留住空气。

2、用一些围巾手套等防漏风的东西，堵住保暖的短板。当然还有帽子。（而且常常可以成为搭配的亮点）

3、下身适当少穿，修身的，贴身的会显得整体不臃肿。温度用第四条弥补。

4、袜子和鞋子一定要保暖。比如羊毛长袜和内绒的鞋。长袜其实很多都很好看，鞋如果有一点跟容易让人显得高挑修长。

5、多运动，提高基础代谢，相对不容易怕冷。不赞同其他答案说的喝酒，不论男女，不论什么酒。

Answer 2

冬季也即将来临，如果天气很冷，要是身体温暖起来，第一就是参加体育运动锻炼，进行一个晨跑晨练。其次就是在饮食上要有所可以吃一些温补的。

Answer 3

冬天天气很冷，要想让身体暖和起来的话，第一我们要多穿衣服，衣服多了后了，居然有爆文的作用。另外，我们还可以通过锻炼一下身体，活动一下筋骨，也可以让身体暖和起来的。还可以多喝点儿热水，吃点儿热乎饭，也会让身体暖和起来。

Answer 4

冬天天气很冷，让身体变暖和的最好的方法就是开空调开暖气，然后又是吃热东西，喝热饮多穿衣服，这是根本。

Answer 5

可以多吃点辣的食品 ，喝点酒，填饱肚子也关键，因为饥寒交迫。