第1个回答 2011-10-19
训练计划可以向左手 左膀倾斜，额外增加左侧的训练量，
如单手左臂俯卧撑* 单手屈伸哑铃 20-30次一组，
时间间隔50-60秒，主要训练爆发力。
每训练完成后，注意做两分钟的伸展练习，条件允许的话，可以找个职业按摩师帮助放松，专业运动更需如此。
第2个回答 2011-10-19
只是说明你的左手力量相对右手来说比较落 做完伏卧撑之后 左手的持久力量已基本打到极限 没事 多多锻炼左手就行了本回答被提问者采纳
第3个回答 2011-10-19
腕关节？肘关节？肩关节？
两只手臂不一样是因为你长期使用另一只手，久而久之身体上就会有一些微小的变化。练散打的经常如果用一条腿多了，也会出现1到3厘米的长短，但是一般看不出。
第4个回答 2011-10-19
这个嘛 有一只手经常用 所以力量上比左手大 所以做完俯卧撑只有一侧会痛 至于为什么不一样长 我是这样想的 人不可能像机器一样造的很对称 很标准 两只眼睛总会有区别 不影响