做俯卧撑我感觉右手的肌肉很疼，而左手没那么疼。

如题所述

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第1个回答 2020-02-29

因为左手平常缺乏锻炼导致的左手无力。。。俯卧撑时右手力气大所以受的力重。。。下次再俯卧撑尝试右手用力小点或者不用力逐渐左手就有力了

第2个回答 2019-07-25

因为你左手的肌肉强度没有右手的强，做的强度不要太大，适量就行，先休息两天等手好了在做

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做俯卧撑一边肌肉疼,一边没感觉是为何答：也许是你做俯卧撑的时候一个用力大，一个用力小也可能是你不疼那个胳膊本来就比另一个强壮

做俯卧撑每次左胸肌都没感觉反而手臂很有感觉,右边相反,我都不知道怎...答：正常俯卧撑是一个全身发力的动作你这现象很正常的再说了并不是什么疼痛才能长肌肉我胸部就没疼几次胸肌力量还不是照样很强劲吗一般健身就俩字死练

为什么我做俯卧撑的时候左手比右手更累?答：应为你右手比左手肌肉发达用的也比较多耐力好而身体的重量由两手平分，两手承受同样的重量所以左手比右手先累...左边胸肌大是因为你左手力量小，俯卧撑的时候胸肌部位要配合发力大，所以左边胸肌比右边大...平常多锻炼下左手只要两边力量不要相差太大就可以了不平衡也只是短暂的一段时间就好 ...

我前两天做俯卧撑,右手肘部有点疼,做完后第二天右手臂就只能弯曲90度...答：以前做过 俯卧撑 吗，还是很久不做了，这两天刚开始做。可能是做的时候动作不标准，造成右手肘受力太多了，锁关节了吧。没肿吧，休息几天看看吧，24小时过了应该可以拿热的东西敷一下，再就擦点药膏看看。如果过了几天还是不见好转的话最好还是去医院看看，毕竟身体是自己的。

做俯卧撑的时候感觉手这里好疼是怎么回事答：你好，我觉得两种可能吧一，可能是你身体的问题，这个你没说清楚，首先要明白是不是运动引起的呢？还是其他什么疾病原因引起的身体不适。二，如果是运动引起的呵，哥们，是很久没运动了吗要是你很久没运动的话我想肚子痛的原因是你练到腹肌了，你做俯卧撑的时候，想想看，当你双臂完全伸直的时候...

...哑铃、拉力器、俯卧撑,有时候右手肘关节处肌肉酸痛,从而导致练习...答：运动过度正常现象就比如我们很久没运动然后突然运动一定时间小腿会出现酸痛然后长时间做上下蹲大腿出现酸痛这些都是正常的

俯卧撑后肌肉疼..?答：看你的运动量并不太大。应该是属于平时很少活动的人群。酸痛是由于运动过程中肌肉产生乳酸堆积造成的。具体你可以上网查询一下这个概念。可以确定的就是，只要你没有明确的拉伤扭伤这种感觉，你就可以坚持锻炼。肌肉产生的乳酸，要消耗掉，最好的方法就是继续锻炼。也就是说，如果你停止锻炼，酸痛的感觉会...

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