吃清汤火锅只吃肉会不会长胖？

Question

如题所述

Answer 1

要回答“吃清汤火锅只吃肉会不会长胖”这个问题，必须先明确长胖的原因。
众所周知，我们每个人每时每刻都在进行新陈代谢，摄入的食物会在体内发生分解代谢转化为小分子有机化合物，进而代谢生成能量或转化为其他物质储存起来。当长时间摄入食物过多，而消耗能量较少时，就会有一部分食物转化为脂肪储存起来，日积月累，从来导致肥胖。因此只要是吃饭，不管吃什么，如果长时间大量的摄入食物，都会长胖。
吃清汤火锅只吃肉也可能会长胖。如果只是偶尔吃一次火锅，不管是不是清汤，都可以放心吃，只要摄入合理的量、饭后记得运动一下就没有太大关系。如果天天吃火锅，不管是不是清汤，因为可能会导致营养过剩，都会有可能长胖。

Answer 2

吃清汤火锅，然后只吃肉也会长胖的，因为在肉类当中它的脂肪含量是非常高的所以要减少肉类的摄入，平时要多吃水果和蔬菜，然后加强锻炼营养要均衡，把自己的身材保持在一个稳定的状态上。

Answer 3

那肯定是容易长胖的呀，虽然你是清汤火锅，但是你只吃肉，当然会胖啊，你还应该多吃些蔬菜呀，多吃蔬菜少吃肉才不容易长胖的，还有你平时要锻炼身体呀，要出汗啊，这样才能燃烧脂肪让自己变得更精干一点。

Answer 4

无论是吃清汤还是红汤，吃得多，运动少，小号不了肯定会长胖的。
可以说清汤的油会少一些，给身体消化的负担少一些而已。
如果吃的少，消耗的多，即使吃红汤也不会长胖。
因此，关键点在于不能只吃不运动。

Answer 5

吃清汤火锅，只吃肉，如果吃的是肥肉多，一样会长胖的，多吃瘦肉应该会好些吧！