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木耳和肉芹菜胡萝卜辣椒能放一起炒吗?
木耳和肉芹菜胡萝卜辣椒能放一起炒吗?
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推荐答案 2016-10-23
可以。你可以按照这个步骤做,养分流失更少,更适合牙口及消化不好的老年人或病人。
1、发木耳洗净切碎,芹菜切小段、胡萝卜刨丝、辣椒切丝或切成小段。
2、所有菜品装大碗进微波炉,“绿色蔬菜”模式叮熟。
3、取出后,可以把多余的水份倒出来一些。
4、磨肉略腌制(放盐料酒小粉等),少许油,炒至变色。
5、倒进叮熟的蔬菜,和磨肉炒匀。配料放蚝油,少许黑芝麻粉(可不放,放了比较香)即可。
6、如果肠胃不好,辣椒建议少放,或者选择不太辣的。
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其他回答
第1个回答 2016-10-22
可以。除芹菜胡萝卜另外都是配菜,放些即可。
本回答被网友采纳
第2个回答 2016-10-22
可以的这样杂炒还更好吃营养更全不会单一
希望我的回答对你有帮助😊
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葱
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有毒吗
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白
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、
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木耳
+
芹菜
+
红萝卜
+
辣椒
、这几样
可以一起
煮着吃
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谢谢
答:
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,当然
可以一起
吃。如果要凉拌,你可以把木耳泡开了,就和芹菜,胡萝卜辣椒一起凉拌。加点调料就可以了没
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