心里总是有种淡淡的忧伤，该如何解决？

总是喜欢一个人在夜里默默的想，可是又不知道该想些什么，想快乐一点生活。帮我

举报该问题

推荐答案 2008-07-12

听一些节奏稍微快一点的因为，或者多找一个朋友聊聊天，让自己的尽量的放松，在睡觉前，听一些舒缓的声音，例如那种自然的声音，音量小一些，这样一段时间，就感觉心理上舒服很多了。多与朋友交流，那样会开朗很多的，尽量不要自己一个人呆着，那样很容易让人发呆。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/3vGNpWvN.html

第1个回答 2008-07-13

我也和你一样~其实这种感觉是很美好的，他对你笑一笑你都会感觉很幸福，在爱情里，你现在这种状态是最最甜美的，想一想他的好，你生活都会有无限的动力~这样是最快乐的~以后你回想起来会感觉现在的心情是那么好~那么值得珍惜~相信我，如果喜欢他，就想他的好，你会快乐起来的~本回答被提问者采纳

相似回答

心里总是有种淡淡的忧伤,该如何解决?答：听一些节奏稍微快一点的因为，或者多找一个朋友聊聊天，让自己的尽量的放松，在睡觉前，听一些舒缓的声音，例如那种自然的声音，音量小一些，这样一段时间，就感觉心理上舒服很多了。多与朋友交流，那样会开朗很多的，尽量不要自己一个人呆着，那样很容易让人发呆。

心里总是觉得很难过该怎么办?答：再次学会宣泄：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。也可在高山大海空旷地大声叫喊。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康。最后要学会幽默：幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的...

为什么心中总有淡淡的忧伤答：因为你的心里有牵挂，你学不会放下，所以才会有忧伤。因为你的伤害让你时时记得，让你不忍放弃你的付出，这样对你的身心不好，要学会笑对生活，就要学会忘记，或放在心里，如果你都做不到，那就学着思维转移，找一个人，一段感情代替他，你会好起来的，祝你开心！

伤心怎么办?答：如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐...

看完缘之空总有种淡淡的忧伤感咋办啊答：的确,快乐是一种美好的状况,也就是没有不好或痛苦的事情存在,你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢? 一、主动寻觅、用心追求才能得到追求快乐之道,有一个大前提:那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物,也不是一项权利;你得主动寻觅、努力追求,才能得到。当你领悟出自己不能呆...

为什么时常会有种莫名的淡淡的忧伤?答：我们所能做的就是去不断的自我调整心态心情，从不好心情的阴影里快速走出来。因为生活就像万花桶，本来就不是一成不变的，每天千变万化的，就像月也有阴晴圆缺，人也会也有悲欢离合。有时心情不好的时候，才能体会心情好的时候的美好生活，才会珍惜当下的每一天！

郁闷悲伤痛苦难受凄凉的感觉怎样解决答：因为小时候的事让我用是永远一生都非常的那就是从两千年至两千零四年的时候我现在非常的迷茫迷惘茫然迷惑困惑的呀并且一听深深触及到我内心深处的歌曲时就会要掉落流淌滴眼泪，有的时候会使我深受难受感动，我感到万般无助无望无可奈何绝望失望失落，我天天都会哀愁悲伤悲哀心里有苦楚身上也有伤痛，我感到...

大家正在搜

为什么有种淡淡的忧伤有种淡淡的忧伤有种淡淡的忧伤图片总是有一种忧伤的感觉有种莫名的忧伤图片有一种莫名的忧伤为何总是忧伤总是莫名的忧伤为什么总是莫名的忧伤

为什么我的心里总有一种淡淡的忧伤?

总是有种淡淡的忧伤怎么办

为何老是觉得心里有一股淡淡的忧伤！

为何心里突然有种淡淡的忧伤,,,

心里有种淡淡的忧伤？

为什么心里会有些淡淡的忧伤

为什么我的心里总是有种淡淡的遗憾和伤感．．．

为什么总是有一种淡淡的忧郁呢？