头发白，要多吃什么，

Question

如题所述

Answer 1

黑芝麻、黑豆、黑米、松子等黑色的食品。
头发白的原因：白发分为先天性和后天性的，先天性的乃是遗传的原因。如果小时候头发是乌黑发亮的，到青年时头发慢慢变白，这就是后天性的症状；导致后天性头发变白症状的根本原因是体内血液循环不规律，血热，过度熬夜，睡眠不够，导致头发根部黑色素分布不均匀。

Answer 2

多吃黑色食品，黑芝麻、黑豆。

Answer 3

芝麻 何首乌带有黑色素的东西

Answer 4

黑芝麻、黑豆、核桃