跑1000米穿厚底鞋还是薄底鞋

Question

如题所述

Answer 1

薄底鞋。
1、跑1000米穿薄底鞋，落地时小腿肌肉有弹性，能增强速度感。厚底鞋笨重，不利于跑步时的脚部活动和力量传递，增加了跑步的难度和疲劳度。
2、跑1000米穿薄底鞋，触地时间短，触地反馈快。厚底鞋的鞋底高，影响跑步的姿势和平衡，增加了受伤的风险。因此穿薄底鞋。