都说晚上最好少吃或不吃，但是我上夜班干活不吃饭会很饿，请问怎样好啊？

Question

如题所述

Answer 1

当然要吃饭，晚上，又上夜班的话，可以少食多餐，不吃过于油腻的食物，且睡觉前两小时不进食，对身体有益无害。追问

太给力了，你的回答完美解决了我的问题！

Answer 2

那是对大多数睡觉的人说的。
你上夜班，晚饭一定要吃的。

Answer 3

少吃 多吃些易消化的碎末流体失误 夜班上不能吃吗 不光怎么样 长时间的话 对身体 都有害啊

Answer 4

上夜班晚上当然要吃饭，不然体力也跟不上啊，但是少吃，感觉不能100%饱，吃到六七成饱吧

Answer 5

早点吃，晚上吃东西不大好，因为这个时候是内脏在休息了。

Answer 6

可以买一些代餐果冻，能够造成饱腹感，又不会长脂肪。