如题所述
鱼肉可以和胡萝卜、香菜、豆芽、洋葱、青椒等一起食用,鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸和优质蛋白,具有促进大脑发育、提高免疫力,增强记忆力的作用。
在炖鱼的情况下,想让鱼类充分发挥出更强的口味,可以放进各种的食材作为配菜。鱼肉与白萝卜,白菜,豆腐,粉条,紫菜,酸菜,面筋,莲藕,大葱,洋葱,茄子,芹菜,香菇,番茄,金针菇等食材极为搭配。
鲶鱼烧茄子