第1个回答 2016-01-28
一是要多吃清淡食物,要多食用易消化、清淡、营养丰富的食物,以保证营养物质供给,同时多吃水果蔬菜等富含纤维素的食物,以保持大便通畅。二是要多食一些利尿食物,如赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利尿食物,可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成,有利于降低眼压。建议平时建议每天两杯(玖味瞳仁茶),加速血液循环,避免眼部瘀血,增强眼睛抗高眼压的能力,坚持饮用能促进青光眼的改善。
第2个回答 2016-03-26
适当的减轻平时的疲劳度,多休息,保证充足的睡眠,尽量的放松自己。注意日常饮食清淡,不吃生冷辛辣的刺激性食物,此外还要限酒戒烟,以免造成中毒性视神经损害,加重原有的青光眼。忌一次性大量饮水,使房水一时不能顺利排出,眼压就会升高,导致青光眼发作。另外平时坚持饮用玖味瞳仁茶调养,加速血液循环,避免眼部瘀血,增强眼睛抗高眼压的能力,坚持饮用能促进青光眼的改善。
第3个回答 2015-12-28
平时多吃润肠食物(如香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等)和利尿食物(多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等)。这样有助于调节代谢、缓解眼压。同时应该不要吸烟、饮酒、喝咖啡及吃辛辣等刺激性食物,还应适当控制地饮水量。平时建议每天两杯九味的瞳仁茶,清肝明目,疏经活络,加速眼部毛细血管的新陈代谢。从而全面呵护眼睛健康。
第4个回答 2016-01-22
每天要保持饮食均衡。大部分食物中,牛奶和红萝卜对眼睛是最有益的。当眼睛发干时,稍微补充一点维生素A,但不可多吃。中药中,枸杞子亦有明目之功效。日常饮食要有规律,蔬果青菜与鱼肉蛋禽类均应摄取,不可偏食。平时建议每天两杯氿味瞳仁嗏,清肝明目,疏经活络,加速眼部毛细血管的新陈代谢。从而全面呵护眼睛健康。