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两边的肌肉一边大一边小是怎么回事
如题所述
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推荐答案 2017-05-30
发力习惯问题,而且大多数人都有肌肉大小不一这种情况。只要不是很明显都没有太大的问题。
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其他回答
第1个回答 2017-05-30
练的时候没练均匀
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哑铃卧推练胸肌,练出
一边大一边小
,该
怎么
办啊?
答:
胸肌一边大,一边小,
是由于两臂力量不一样造成
。练胸肌的方法:杠铃平板卧推:打造整个胸部围度。不同的握距刺激的重点也不同。比肩略窄锻炼中部胸大肌,与肩同宽锻炼整个胸肌,比肩稍宽锻炼胸肌外侧,再宽的话就是侧重锻炼三角肌后束。双脚的位置:两腿分开成45度角,平放在地上,可以有力支撑。要...
胸肌不对称怎么办?胸肌
一边大一边小怎么
调整?
答:
对于很多不会发力的健身小白来说,
很容易练成两边的肌肉不对称,尤其是胸肌,发力不均匀就会造成左右两边不对称
。下面我给大家讲讲胸肌不对称怎么办?胸肌一边大一边小怎么调整?胸肌不对称怎么办 胸肌不对称是很多人都有的困惑,尤其是一些自己私自练胸肌的朋友更加明显,这个时候除了干着急,还是有一些办法...
...练后总觉得自己左右
的肌肉
相差很多,
一边大一边小
,就连肩膀都有点高 ...
答:
力度使用不均衡
。正常
有些健身的人
为什么
会
一边肌肉大一边肌肉小
答:
就是发力不均匀造成的,锻炼时不规范。还有时是
一边
无力,一边借力造成的
身体
一边肌肉大一边肌肉小
正常吗,轻微?
答:
身体
一边肌肉
大,一边肌肉小,有轻微差别的话,是正常的,因为人体本身就不是完全平衡的,而且一般人都是右手灵活,左手笨一点,所以锻炼时有侧重也是正常的,自然也就会导致肌肉差异!
肌肉
不对称,
一边大一边小是怎么回事
?
答:
对称
的肌肉
不只有漂亮和美观,对称的肌肉能提高我们的生体素质运动能力反应力和预防伤害的能力,如果
两边肌肉
力量大小不一样可能会造成两边骨骼的位置不一样,这样的话可能会导致我们身体失去平衡运动受伤的概率也会大大提升,如果把肌肉想象成链接骨头上的皮筋,发达的皮筋弹性好又粗壮,而较弱的皮筋截然...
...而右胳膊比左胳膊粗力气大 请问
怎么回事
怎么纠正啊???
答:
你的意思可能是觉得左面胸肌大反而力气小,但是一般使用手臂时(提东西,别手腕,拉东西)需要的是手臂
肌肉
的力量啊...还有就是质量问题了,左边胸肌大,但是肌肉“虚”,力气小。右胸肌“实”,力量大(就好像两个人一个壮,一个虚胖,谁力气大?)纠正的话很简单,臂力锻炼左臂程度加大知道和右臂...
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