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    在作蹲起时（做了100到200左右）于由，长时间的不运动而导致腿疼，应该怎么调结。（我是在军训弄的死教官，我还有17,8天，改死定了。）

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    推荐答案   2012-09-05
    长久不运动，突然的大量运动一定要拍打好久来放松，不过，一般都还是会腿疼，疼三天就好了，第二天疼得最厉害，尤其是下楼。不用在意，过三天就OK了。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-09-05
    休息
    第2个回答  2012-09-05
    可以做这么多个？不是一般人能做的啊，自己按按吧，一个礼拜左右才会好
    第3个回答  2012-09-05
    我是习武的，这样的情况我一般都会站起来用你抖动自己的腿来舒缓肌肉紧张
    第4个回答  2012-09-05
    必须提前做好热身运动
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