怎样能练好篮球?

如题所述

举报该问题

推荐答案 2020-01-06

如果你经常可以打球的话，那就这样！每天都要完成一些投篮，不一定要为之作出很多的准备，每次打球时都要尽量去投篮，这是必须的！不要想自己怎么投都不会中，因为在你长期的投篮中慢慢的会找到投篮的感觉！也就是肌肉感觉！以后每次投篮只要拿到球投出去即使难度特别高！那种肌肉感觉也会使你感觉到投篮十分有信心！还是一句话，只要你肯吃苦，一切都会变简单！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/3Y8NN8vpp8W3W3qvGY.html

第1个回答 2020-04-07

在校生吗？拿十斤的铁球，模仿阿论的投篮动作（他的是教科书般的投篮动作，建议模仿他）。就这样每次拿着铁球保持那个投篮动作。每次五分钟！动作绝对不要变形！一天至少练它五次！下午就在篮球场上拿篮球把之前练铁球的动作来投篮！天天如此，这样会提高你的投篮水平的！当然努力是最重要。

第2个回答 2020-04-04

练好篮球首先要练好最基本的上篮和投篮的姿势之后就是熟练的运用和精准度这不是说连就能练好的做一要靠长时间的联系才可以达到！！！

第3个回答 2019-07-12

多看自己觉得有水准的人的个人技术，在好好的多练练，日子一久就感到技术在提升。

第4个回答 2019-04-13

先练好力量，然后培养灵活性
折返跑和俯卧撑都不错

1 2 3 下一页

相似回答

怎样能打好篮球?答：1.要有篮球兄弟无兄弟不篮球不是白说的要交一些有义气,会打球的兄弟,那样大家一起拼搏才有意思,出错了也不会怪对方 有义气有感情才能打出配合.2.自己的位置要选好根据自己的身高啊力量啊,哪方面突出就选好自己的位置 3.用脑子打球用蛮力是打不好球的当然,很多方面也是需要力量的比如...

怎样才能学好打篮球?答：1、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...

篮球基本规则,还有谁知道怎样能练好篮球?答：5、运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。二、篮球的基本规则 1、比赛方法 一队五...

怎样才能学好篮球?答：1、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...

如何练好篮球的基本功-打篮球的技巧答：即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。打篮球的技巧二、突破突破的要素之一快准是突破的第一要素,这一步起到至关重要...

如何练好篮球基本功答：篮球基本功训练方法 1、翻腕压手方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。2、挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。3、双手头上抛接球练习方法：双手持球于头上，运用抖...

怎样才能练好篮球.?答：多看点NBA 可以在里面学到一些技术和场上的战术一定要坚持练球先把投篮练准一些动作自然可以水到渠成了

大家正在搜

自己练篮球能不能练好怎样才能练好抓住篮球的手感怎么能练好篮球篮球运球多久能练好篮球能用小球练球感篮球半年能练好吗篮球大概多久能练好变向篮球基本功多久能练好篮球多长时间能练好

如何练好篮球过裆?

怎样才能练好篮球

怎样才能练好篮球.?

怎样才能练好篮球？

怎样能练好篮球？