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怎样才能练好篮球
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第1个回答 2020-02-05
打好篮球的
前提
是先练身体
再练篮球的基本功
第2个回答 2019-05-21
就几个方面!!第一
基础!第二
身体素质!!第三
手感!!
你要学会热爱篮球!!还有的就是要自信。。。不服输。。。敢于拼抢。。。这是我自己打球的体会!!!
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打
篮球怎么才能练好
答:
1、先练习拍球
。拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要 有耐心的练习,一开始转的慢没...
篮球
新手
如何
快速提高水平
答:
多看一些篮球的书籍,特别是技巧与战术类的
,这能让你对篮球有更多深刻的了解,也会让你与别人的交流有更多的谈资。如何做有效掩护,策应,传切,怎样和队友做出简单挡拆配合等,通过不断吸收消化一些篮球知识,能全面提升你对篮球的理解,在场上也会有更好的格局观,更快速的应变能力。5练体力。篮球也...
如何
打
好篮球
答:
基础可以练好以下的项目:一个是运球,一个是传接球,还有比较重要的是投篮以及基础上篮(三步上篮)
。1)运球,可以平时多练习,先练平地运球,慢的练完练快的,快的练完再高低交错练运球,最后如果能练到单手运球走楼梯一口气不断能上10楼,那么运球功底就练成了。第二个2)传接球,也就是配合助...
怎么样才能
把
篮球
打好
答:
1、先练习拍球
。拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要 有耐心的练习,一开始转的慢没...
怎样才能
快速学会打
篮球
答:
快速学会打篮球的方法:1、学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球,
要用指尖轻拍篮球
,这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人。想练习空中的动作,就一定要加强肌肉的练习,尤其以腹肌最为重要,因为在空中做动作...
怎样才能
打
好篮球
答:
一:移动 ___学习打
篮球
,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。
怎样才能
在球场上跑得快,停的稳呢?这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。1。基本站立姿势 ___站立时,两脚自然开立,脚跟稍虚,屈膝降低重心,上体稍前倾,手臂自然放于体侧,肘微弯,两眼平视,随时准备向各个方向启动...
如果要学习打
篮球
的话至少需要学习那些基本的东西呢?
答:
1、练习拍球。
拍篮球
看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。
2、练习转球
。转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要 有耐心的练习,一开始转的慢没关系...
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