第1个回答 2008-08-22
不知道你喜不喜欢瑜伽,自我感觉Yoga对修型的效果特别好。因为我是属于经常坐办公室的梨型身材,也做过不少有氧运动,但是只会将脂肪硬化成肌肉,使大腿看起来更粗更健壮,不会起到修型的效果。而Yoga是比较全面调节体型的运动,我现在的体型比以前改变不少,而且只需要偶尔的综合运动保持一下,排排汗就好了~ 希望会对你有所帮助吧!
第2个回答 2008-08-21
赘肉决定了美与不美,满是赘肉的腿怎么会美呢?而有一条非常强壮、结实的腿的女孩,是最健美的。
加强锻炼,别后肌肉,用结实的腿赢得更多美丽。
第5个回答 2008-08-21
要适量的锻炼,强度不能太大,要不然就变成肌肉女了。那样哥哥会认为你是女强人```