减肥粗粮粥应该晚上喝还是白天喝？为什么？

如题所述

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第1个回答 2021-07-20

应该白天喝，这样可以更好的促进消化，对身体是有好处的，可以增加肠蠕动，也可以补充许多营养，让身体变得更加健康。

第2个回答 2021-07-20

晚上吃，因为晚上吃不容易造成脂肪的堆积，同时也不会出现肥胖的情况，同时也可以帮助减肥。

第3个回答 2021-12-06

我觉得你喝的这种粥，白天也可以喝，晚上也可以喝，但是你也要少吃点其他的东西要不然也没有效果。

第4个回答 2021-12-03

如果单独是减肥的话，建议还是晚上喝吧，毕竟晚上运动比较少

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