黄河油小米的功效是什么？

Question

如题所述

Answer 1

小米粥又比较清热降火，所以，山西人的小米粥不光是餐桌上的食物，更可以代替饮料。特别是夏天，早上熬一锅小米粥，渴了就盛一点小米粥来喝，加上一点绿豆同煮，更是甘甜。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜 于熟地也。”熟地，即地黄的再制品，是中医常用的补血药。所以，吃不起人参的老百姓、没奶水吃的婴儿，喝米汤确实能强健身体。

含有淀粉、脂肪、无机盐、蛋白质、胡萝卜素、铁元素、钙元素、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12、维生素B1、维生素B2,还含有锌元素、锰元素、铜元素、碘元素等,还含有类雌激素物质。维生素E、镁、钙是大米的3倍多；膳食纤维、铁、钾、磷、硒是大米的2倍多；小米的不饱和脂肪酸是大米的4倍，对比两者的营养成分可以看出，小米整体的营养成分都比大米高，　　反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米能“和胃温中”。

取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。小米有健脾益胃的功效，能够保护胃粘膜不受损伤。小米熬粥会使其中的淀粉糊化，从而容易消化。小米富含的维生素B1可以加强肠胃蠕动，从而促进人体对食物的消化吸收，因此非常适合消化不良。健补脾胃--小米粥利于修复受损胃粘膜，补足脾胃营养。

Answer 2

1，调节生殖健康。　2，调理消化不良。3，减少体内细菌。4，滋养身体。5，暖胃，对于胃病的治疗，有一定的好处。

Answer 3

滋养身体。如果女性的身体比较虚弱或者是出于妊娠期，那么就可以经常吃一些小米。因为黄河油小米的营养价值特别高，不但能提供人体所需的各种营养物质，还能不断滋补女性的身体，改善女性体弱的状态。

Answer 4

1. 调理消化不良。我们都知道，普通小米对于脾胃具有很好的调理作用，黄河油小米也不例外。如果我们经常食用这种小米，就能有效的缓解恶心，呕吐，反胃等消化不良症状。如果我们没有这类疾病，那么常吃黄河油小米就能达到预防这类疾病的目的。
2. 减少体内细菌。黄河油小米还具有减少体内细菌的功效，如果我们经常食用，那么就能降低口臭，脚气，赖皮病，神经炎等各种病菌引起的疾病。
3. 滋养身体。如果女性的身体比较虚弱或者是出于妊娠期，那么就可以经常吃一些小米。因为黄河油小米的营养价值特别高，不但能提供人体所需的各种营养物质，还能不断滋补女性的身体，改善女性体弱的状态。