如题所述
食材:
番茄1大个、虾滑、鸡蛋2个
调料:
食用油、番茄酱、食盐、鸡精
做法:
1、番茄切十字,开水烫一下,去皮切丁。
2、鸡蛋打散煎熟,切成丝。
3、热油,番茄丁炒出沙,加1大碗开水,1勺番茄酱,下鸡蛋丝、虾滑,煮熟,加适量食盐、鸡精调味即可。
如果觉得不够饱,主食可以加魔芋粉丝或者荞麦面,配菜还可以再加金针菇或者豆芽,好吃又顶饱。