请问健身可以减肥吗，

如题所述

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推荐答案 2020-03-13

很多小伙伴喜欢晚上去跑步。但夜跑可能不是最好的选择哦。

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第1个回答 2020-10-11

跑步可以减肥，但是需要使用正确得方式跑步，不然效果很慢

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请问去健身房健身可以减肥吗答：那要看你能不能坚持,,,如果不能坚持,就会反弹,会更胖..而且在饮食方面要非常注意,否则很难瘦下来

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去健身房锻炼能减肥么答：可以的，不仅减肥还可以提高身体素质

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请问运动健身可以减肥吗?答：不知道你具体情况没发下定论！~出汗那是正常的不能在正常了！~你代谢应该很好呵呵~！减肥不是刚运动完就减了~就是少那也是水分~！关键持之以恒！~告诉你那不是上火！可能有点脱水适当的运动！~就好不是一下累死那是有害的~！加上合理控制饮食~！具体可以参考健身杂志！挺不错找个适合你的计划...

我想要减肥,健身可以减肥吗?答：姐妹有一个方法挺好的每天吃饼干饭照样可以吃啊瘦的可明显了，主要他瘦的不是肉而是脂肪

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