第1个回答 2021-12-10
湿气是中医上的说法，而且从中医上来说湿气重会导致很多病的产生，如果没有湿气，那基本上就没有什么病，我们一般人都湿气比较重，这里给你推荐两个比较简单的祛湿气的方法，第1个就是每天用热水泡脚可以很好的去湿气，第二可以采用中医的打火锅或者是刮痧的方式来去湿气。
第2个回答 2021-12-09
个人经验来说最好的办法就是多运动提高自己免疫力，然后多喝水，多吃一些有营养的食物，少吃冰冷食品，冬天多泡脚能够让自己暖和起来。
第3个回答 2021-12-10
可以用艾灸调理一下，或者是买一个那种电理疗仪烤一下，也可以拔拔罐，把体内的湿气拔出来，这几种都是除湿气的，效果都很好，至于是哪一个适合自己，可以都尝试一下
第4个回答 2021-12-09
中医治疗湿气重，有以下几个方法，应该结合起来进行治疗，效果更加。第一个就是用中药进行调理，可以服用汤药，也可以选择能够健脾利湿的中成药，如参苓白术散进行治疗，效果不错。第二个就是中医的一些特色理疗手法，比如说艾灸，拔罐等。
第5个回答 2021-12-10
湿气重的话可以多泡泡脚呀，吃东西上很多要注意，多吃粗粮，薏米就不错，很多水果吃了会使湿气加重