第1个回答 2021-12-10
你好，如果身体湿气过重，患者的表现各异，其中出现皮肤瘙痒是一种症状，另外患者还会出现大便黏腻，尿液变黄，舌苔较厚，食欲不振，疾病常常通过中医药技术进行调理，其中汤剂调理效果可能会更快。建议，目前存在的问题，可以根据我描述的方式就诊，到当地正规中医院，医生会根据辨证施治的原则进行调理，平时可能需要避免饮酒，避免食用辣椒，还有尽量选择一些清热燥湿的食品，如薏仁，芡实。
第2个回答 2021-12-10
湿气重饮食方面要避免吃甜腻食物，如酒等容易导致湿气加重的食物多吃甘温芳香化湿的食品，生活中也要避免湿气重形成的原因比如淋雨以后容易导致湿气重，此时应避免穿湿衣服在环境方面，要保证室内干燥在洗头以后要及时把头吹干，避免湿气残留体内
第3个回答 2021-12-10
首先可以经常泡泡脚，泡泡澡都是可以的，其次可以喝些祛湿茶，也可以通过食疗，比如薏仁，胡萝卜，冬瓜，丝瓜类可以多吃，螃蟹，柿子，木耳要少吃。祝您健康！
第4个回答 2021-12-11
中医治疗湿气重，有以下几个方法，应该结合起来进行治疗，效果更加。第一个就是用中药进行调理，可以服用汤药，也可以选择能够健脾利湿的中成药，如参苓白术散进行治疗，效果不错。第二个就是中医的一些特色理疗手法，比如说艾灸，拔罐等。
第5个回答 2021-12-11
若是您体内的湿气含量比较重，则建议您在近期需要保持所处环境的温湿度适宜，多吃薏米、红豆等食物，促进您体内湿气的排出。日常也可以多进行艾灸、针灸、拔罐，达到加快排湿的效果。