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早晨吃牛奶和馒头好吗
如题所述
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推荐答案 2006-04-28
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其他回答
第1个回答 2006-04-28
当然好了,牛奶只有和富含炭水化合物的食物一起食用,才能更好的吸收营养,单纯的喝奶效果不好。不过再配一些水果和青菜就更完美了。
第2个回答 2006-05-03
我建议您早晨最好喝酸奶,因为我们亚洲人在早晨喝酸奶是最容易吸收的。
而奶制品与馒头或与其它含淀粉较多主食一起食用并非对每个人都有易,如老年人,您所说的两类食品搭配对老年人并不适宜,会造成老年人的消化不良,严重时会造成胃肠穿孔。未成年人及体弱多病者也不要过量食用。
参考资料:
天津人民广播电台
第3个回答 2006-04-29
还是牛奶和蛋糕比较好吧
第4个回答 2006-04-28
很好的。我几乎天天吃。
第5个回答 2006-04-29
很好,最好加一个苹果
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早上
边
吃馒头
边
喝牛奶
合理吗?
答:
合理啊
,早餐吃面食首先是养胃,柔和容易消化,然后馒头含有丰富的淀粉能够抗饿还补充淀粉需要,另外加一杯牛奶就更营养了
早餐吃鸡蛋、
馒头
、
牛奶好吗
?
答:
很好啊
,每天早上一个鸡蛋,一杯牛奶,加上一个或两个馒头。馒头多嚼嚼,补充葡萄糖,比面包好得多,面包一般都用人造奶油,相比而言,馒头纯天然的多啊,吃不腻。牛奶、鸡蛋,营养丰富
早晨吃牛奶和馒头好吗
答:
很好
,淀粉(馒头)与蛋白质(牛奶)等营养物质都具备了,如果再添加一点水果(比如:苹果)就更好了。
十五六岁的我
每天早上吃
一个
馒头
或两个,再吃一个或两个鸡蛋,最后一瓶纯...
答:
还不错.青少年的早餐:青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此,青少年合适的早餐是一杯
牛奶
、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是
馒头
、面包、饼干等碳水化合物)。参见http://jingyan.baidu.com/album/ff4116257c215712...
早餐吃一个
馒头
和一瓶
牛奶
营养够吗
答:
营养比较单一,但是总比那些没有时间吃早餐的强,不过如果你每天将
馒头
、
牛奶
当做早餐的话,估计你很快吃烦的,建议经常更换种类来当早餐。
早晨吃牛奶和馒头好吗
答:
10、牛奶中的维生素B能提高视力;11、
喝牛奶
能预防动脉硬化;12、牛奶含钙高,吸收好;13、睡前喝牛奶可帮助睡眠。1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快,牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外,大口喝奶的方法也不足取,因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会,不利于消化...
早饭
馒头牛奶
同时吃对胃有什么影响吗?
答:
最好是早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如
馒头
等;三是
早晨喝牛奶
时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,
牛奶与
胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收 ...
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