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虚步动作要领
手挥琵琶
动作要领
答:
手挥琵琶
动作要领
如下:1、重心渐渐全部移于右腿,随着重心后移,使右脚踏实,坐实右腿。2、同时腰微右转;左脚随坐实右腿随提起向前迈半步,以脚跟着地,脚尖微翘,膝微弓,成左
虚步
。3、左手随转腰臂外旋随向上抄,掌心向右,指尖向前侧上,高与肩平。4、右手同时也随转腰臂外旋随向下采,掌心向...
上步七星
动作要领
答:
上步七星
动作要领
如下:1、弓步前穿,重心慢慢前移成弓步;上体微左转(胸向东);随重心升起,左手向前上方举起,臂微屈;右手附于左肘内侧下方。2、
虚步
架掌,接着右脚向前上步,脚跟着地;同时右手伸向左腕下,使两手在胸前交叉搭腕,左手在里,手心分别向外,手指斜向上,臂微屈;眼看两手之间。退步跨虎...
初级棍术的技击含义
答:
易犯错误:上步与劈棍动作不协调。纠正方法:弓步与劈棍分解练习。2.弓步撩棍
动作要领
:右手经体前滑把握住棍的把端,左手撒开握于棍的中段,向前撩出。右脚向前方上一大步,成右弓步。目视前方易犯错误:撩棍与上步不协调。纠正方法:换把与撩棍上步分解练习。3.
虚步
上拨棍动作要领:左手使棍梢在头上绕半圈。头...
歇步的
动作要领
有哪些?
答:
歇步的
动作要领
:(1)动作说明:两腿交叉屈膝全蹲,前脚全掌着地,脚尖外展;后脚跟离地,臀部外侧紧贴后小腿。(2)动作要点:挺胸,立腰,两腿贴紧。(3)易犯错误和纠正方法:两腿未贴紧,后腿膝跪地。强调后腿的膝关节穿过前膝窝,动作不稳,前脚尖充分外展,立腰,两腿贴紧。(4)教法:先做...
藏族舞蹈基本
动作
分解
答:
3-4:做1-2反向
动作
。5-8:反复1-4动作。[3]-2:原地右、左脚“抬踏颤”各一次。3-8:反复1-2动作。[4]-8:原地右、左交替“抬踏颤”八次。4、吸颤步 规格及
要领
:动作腿吸腿时,支撑腿蹭踮颤膝一次,再落脚“碎踏”二次。注意保持上身的稳定、松弛。动作短句: 2/4 中速 准备:体...
高探马包括跟步翻手和
虚步
推掌两个
动作
答:
高探马,包括跟步翻手、后坐屈臂、
虚步
推掌三个
动作
。高探马是一种中国传统的武术拳法,起源于明朝,由著名武术家张三丰所创。高探马的特点是动作矫健、快速、灵活,以迅猛的攻击和严密的防守著称。它的主要招式有:高探马、低探马、左探马、右探马、转身探马等。这些招式在实战中可以迅速切换,使对手...
散打
动作
是什么?
答:
动作要领
:右转身,右脚尖外摆并 猛力下踏:上左脚成弓步,同时右手向前上挑,左手抓握右小臂;右后转体成右弓步的同时右拳变掌屈肘下压,两小臂略平置于腹前。用途:别臂压肘 九、
虚步
砍肋 动作要领:收右脚成右虚步,同时两手变掌,由外稍向里猛砍,大臂夹紧,小臂略平,掌心向上,两掌约距...
军训中的拳术名称
答:
军体拳16式名称:弓步冲拳,穿喉弹踢,马步横打,内拨下勾,交错侧踹,外格横勾,反击勾踢,转身别臂,
虚步
砍肋,弹裆顶肘,反弹侧击,弓步靠掌,上步砸肘,仆步撩裆,挡击绊腿,击腰锁喉。军体拳
动作要领
一、弓步冲拳 动作要领:右拳从腰间猛力向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰际,成左...
求军体拳第一套所有
动作
名称
答:
动作要领
:左脚尖外摆,起右脚脚尖里勾,两手在胸前交错;右脚由后向左猛力勾踢,同时两臂猛力外格,左臂屈肘,拳与头同高,拳眼向后,左臂自然后摆,拳心向下。用途:勾踢脚跟、脚腕部,将对方摔倒 六、
虚步
砍肋 动作要领:收右脚成右虚步,同时两手变掌,由外稍向里猛砍,大臂夹紧,小臂略平,...
军礼拳(共十六招)的招式名是什么?
答:
动作要领
:右转身,右脚尖外摆并 猛力下踏:上左脚成弓步,同时右手向前上挑,左手抓握右小臂;右后转体成右弓步的同时右拳变掌屈肘下压,两小臂略平置于腹前。用途:别臂压肘 九、
虚步
砍肋 动作要领:收右脚成右虚步,同时两手变掌,由外稍向里猛砍,大臂夹紧,小臂略平,掌心向上,两掌约距...
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