77问答网
所有问题
当前搜索:
虚步动作要领
太极拳斜行
动作
的
要领
是
虚步
合掌对吗
答:
对。太极拳斜行
动作要领
包括:
虚步
合掌、松腰、转体带动两臂上下绕转,协调一致;身体微右转,右脚提起后踏脚落步,屈膝半蹲;随右脚落步,左脚迅速屈膝提起,脚尖上翘,以脚跟内侧贴地向左铲出等。
藏族舞蹈基本
动作
介绍
答:
动作
短句: 2/4 中速 准备:体对一方向,基本体态,双手垂于体侧。 [1]-2:左“吸颤步”进(吸左脚),右“前后摆手”。 3-4:做1-2反向动作。 5-8:反复1-4动作。 [2]-8:反复[1]-8动作退,双手上位左、右摆手。 5、退踏步 规格及
要领
:动作腿后撤半步,脚掌着地,同时支撑腿微离地面,da拍支撑腿踏地...
军体拳16式的名称有哪些?
答:
军体拳1-16个
动作
的名称是:弓步冲拳,2.穿喉弹踢,3.马步横挡,4.内搏下勾,5.交叉侧踹,6.外搏横勾,7.反击勾踢,8.转身别臂,9.
虚步
砍肋,10.弹踢顶肘,11.反弹侧击,12.弓步考掌,13.上步砸肘,14.腹部撩裆 15.挡击拌腿,16.击腰唢喉。
军体拳第二套全部图解
答:
1、弓步冲拳; 2、穿喉弹踢;3、马步横打; 4、内拨下勾;5、交错侧踹; 6、外格横勾;7、反击勾踢; 8、转身别臂。9、
虚步
砍肋; 10、弹裆顶肘;11、 反弹侧击;12、弓步靠掌;13、上步砸肘; 14、仆步撩裆;15、挡击绊腿; 16、击腰锁喉。图文教程如下:...
请问三路长拳全套
动作
的顺序和
要领
是?
答:
三路长拳全套
动作
:预备动作 (1)
虚步
亮拳 (2)并步对拳 第一段 (1)弓步冲拳 (2)弹腿冲拳 (3)马步冲拳 (4)弓步冲拳 (5)弹腿冲拳 (6)大跃步前穿 (7)弓步击掌 (8)马步架掌 第二段 (1)虚步栽拳 (2)提膝穿掌 (3)仆步穿掌 (4)虚步挑掌 (5)马步击掌 (...
藏族舞上下肢基本
动作
的要求及做法
答:
3-4:做1-2反向
动作
。5-8:反复1-4动作。[3]-2:原地右、左脚“抬踏颤”各一次。3-8:反复1-2动作。[4]-8:原地右、左交替“抬踏颤”八次。4、吸颤步 规格及
要领
:动作腿吸腿时,支撑腿蹭踮颤膝一次,再落脚“碎踏”二次。注意保持上身的稳定、松弛。动作短句: 2/4 中速 准备:体...
军体拳16
动作
名称是什么?
答:
军体拳1-16个
动作
的名称是:弓步冲拳,2.穿喉弹踢,3.马步横挡,4.内搏下勾,5.交叉侧踹,6.外搏横勾,7.反击勾踢,8.转身别臂,9.
虚步
砍肋,10.弹踢顶肘,11.反弹侧击,12.弓步考掌,13.上步砸肘,14.腹部撩裆 15.挡击拌腿,16.击腰唢喉。
武警擒敌拳第一套1-20动的分解
动作要领
有哪些?
答:
(1)右脚向前上步成
虚步
的同时,两手在体前合掌,目视两手; (2)右脚后撤成仆步,同时,两手猛力后拉,下压于腹前,目视前下。要求:合掌要快,后拉要猛,重心要稳。用途:由前、后拉手折腕。 (十八)防弹击腹
动作要领
: (1)以右脚的蹬力使重心前移成左弓步,同时右拳向前猛力冲出,左手变拳自然后摆,目视前方; (2...
求长棍的具体练习方法,要具体的
答:
动作要领
:左脚后退一步,成右弓步,同时两手贴棍由下至上;身体右转时360°跳起再向下砸棍。,目视棍把(图9)。易犯错误:转身幅度不够。纠正方法:身体右转360°跳起后再压棍。右手在上左手在下。图9 9.猛虎摆尾 动作要领:左脚向前上步成
虚步
,同时左手在上,右手在向前推棍,右脚向前上步成右...
形体拳十六动分解
动作
答:
动作要求:
虚步
砍肋狠、上步击腹快。06 缠腕冲拳 动作用途:破抓腕,拧臂击面。
动作要领
:右脚收回成侧虚步的同时,左手抓握右手腕猛力后拉至左腹前,右手成虎爪,手心向下,目视前方;右转身的同时,右脚抬脚猛力下踏,左脚自然上步成半马步,两手经胸前猛力下切于右腹前(右手成虎爪),目视两手;...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜