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篮球变向运球慢动作视频
篮球
体前
变向
换手
运球
的
动作
要领和要点是什么?
答:
重心降低,关注防守方位置,加快速度 体前
变向
换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。
动作
方法:以运球队员右手
运球向
对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球,当对手向左侧移动堵截时,运球队员突然变向,用右手拍按球的右侧后上方,...
篮球
达人进来
答:
]移重心,蹬地
运球动作
连贯。 最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。 重心要低,启动时才会快。 还有注意一点是 突破 过人的时候 假如你要向右边突破 眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动 然后突然加速或
变向
! 加速向右边奔去~! 详细的
篮球视频
指导 是一个视频专辑 很不错的(是CCTV5的张指导) htt...
篮球
教学:如何
运球
快速
变向
摆脱防守者
答:
★
动作
要点:
运球
转身时,使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径,同时运球臂提拉球的动作和脚的蹬地,跨步、转身动作紧密结合。转身时要加力运球,以加大球反作用力,增加手触球的时间,利于拉引球动作的完成。体前
变向
换手运球 动作方法:运球队员要从对手右侧突破时,先向对手左侧快速成运球,当对手向左侧...
打
篮球
怎么练好
运球
?
答:
比如变速、
变向
!这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话,我建议你练一练交叉步。(别小看这些基本功)在实战中都是很有用的。试试吧! 关于
篮球
的快速投篮和乾坤大挪移的技巧 1、首先,用右手
运球
面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没...
篮球
体前单手
变向运球
教程谁有
答:
http://v.ku6.com/show/7bK57NLHFSQdGy2nZr_CKw...html?from=my 体前
变向
换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。
动作
方法:以运球队员右手
运球向
对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球,当对手向左侧移动堵截时,运球队员突然...
帮助~~ 如何才能训练好
运球
~
篮球
答:
虎扑网也没毒~~~中国第一
篮球
网站(貌似是的)交叉步突破[
动作
方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着
运球
,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。[动作...
如何训练
篮球变向
?需练哪些基本
动作
?
答:
训练
篮球变向
和基本
动作
:1.
运球
节奏变化突然,纵观国内外突破高手,很少有人在实战中像玩街球似的疯狂快节奏运球。正确的方法应该是略屈膝,挺胸抬头(你也可以不这样),运球节奏不需要太快,球性好的甚至可以不 做护球动作,但请注意手包球,即尽量让球大部分时间粘在手中以便随时做出反应。这个时候你是...
篮球
如何
变向
?
答:
关键的是要把左右手的
运球
都练好,一般没事的话就在那里练习左手运球,然后渐渐加快运球节奏,到时候运球时把重心放低自然就可以灵活的转向了 至于力量你就自己慢慢练了,打多了也是自然身体素质就变好了
篮球
:怎样加强
运球
能力?
答:
比如变速、
变向
!这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话,我建议你练一练交叉步。(别小看这些基本功)在实战中都是很有用的。试试吧! 关于
篮球
的快速投篮和乾坤大挪移的技巧 1、首先,用右手
运球
面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没...
篮球运球
怎么转身
答:
因此要加速的同时5指抓紧
篮球
。找准转身的时机。转身时,把握好时机很重要,当一打一时,可以快速的转身,如果周围有协防的人员,先不要转身,否则一包夹就容易丢球。特别是在篮下时,如果防守人员很多,不要贸然转身,除非
动作
很熟练,保险起见最好向外拉一拉,找出空当看准时机再转身。
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