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牛肉豆腐菠菜家常做法
菠菜
和
豆腐
为什么不能一起吃?
视频时间 00:35
用番茄酱可以做哪些菜
答:
准备材料:菠菜500g、食用盐、食用油、番茄酱2勺、蒜末、鸡精
做法
:1、菠菜去根,去残叶洗净备用。2、锅内烧热水,放入少许盐、食用油,然后下菠菜烫熟,30秒左右即可。3、烫熟
的菠菜
快速过一下凉水,挤掉多余水分,然后将菠菜放入杯子里,再次轻轻按压几点多余水分。4、挤压静止1~2分钟后,将杯子...
菠菜
和
豆腐
,为什么不能一起食用?
答:
虽然丢失了一些钙离子,但可以降低肾结石
的
风险。有些人做过实验,把菠菜和豆腐一起炖,菠菜由于含有草酸,因而降低了
菠菜豆腐
中可溶性钙的含量,菠菜比例越高,可溶性钙越少。草酸溶于水,如果菠菜用水焯两分钟,将水倒掉,可以去掉80%的草酸,从而增加可溶性钙离子的含量。菠菜含有较多的草酸,能与豆腐...
菠菜
可以和鸡蛋一起炒着吃?
答:
是可以
的
。
菠菜
炒鸡蛋是很有营养的一道菜,搭配也很合理,被许多营养学家所推荐,菠菜在炒制之前先用开水快速的焯一下,可以去掉大部分的草酸 有利于人体对钙的吸收。
做法
:菠菜洗净,放入开水中焯烫30秒钟后捞出,沥干切段备用;鸡蛋打散加入料酒和清水搅匀。锅烧热,倒入油大火加热,待油八成热时...
菠菜
能不能和黑木耳同吃
答:
可以同食,
菠菜
和黑木耳都富含维生素和矿物质,但菠菜同时还含有很多的植酸和草酸,最好用开水过一遍使其溶于水避免其阻碍某些矿物质的吸收。
中午吃了煎
牛肉
和西红柿
豆腐菠菜
蛋汤为什么会拉肚子?
答:
会拉肚子是因为吃了
菠菜
叶子,菠菜叶子中的浓药没有洗干净,才会拉屎。
哪些食物不能放在一起吃?
答:
牛奶中含丰富
的
蛋白质和钙,巧克力中则含有草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应,生成不溶于水的草酸钙。这样一来,牛奶和巧克力中的营养物质不但得不到较好的吸收利用,还可能会发生腹泻、头发干枯等症状,影响身体健康。 三、
菠菜
与
豆腐
易患结石症 豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,...
菠菜
和干
豆腐
能一起吃吗
答:
如果自己在同一段食物当中,既看到了
菠菜
,同时又看到了
豆腐的
话,那菠菜一般是经过特殊处理的,该菠菜一斤用开水烫过,所以不会有太大的问题,草酸已经被水分泡走。一说到吃菠菜或者是吃豆腐,很多人都认为这是非常常见的,是属于
家常
菜,但是两种食物却也有自己的搭配技巧,所以在生活当中,还是应该要...
牛肉
白罗卜
菠菜
是否相克
答:
白萝卜+猪腰:影响消化 白萝卜+藕:生食寒性较大 白萝卜+菠萝:身体不适 白萝卜+银耳:易患皮炎 白萝卜+木耳:引发皮炎 白萝卜+丝瓜:伤元气 以下食物不宜与
菠菜
同吃:1、菠菜+蜂蜜:引起心痛。2、菠菜+黄瓜:菠菜中
的
维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。3、菠菜+
豆腐
:菠菜中的草酸与豆府中的钙...
适合补钙
的家常
菜肴
答:
豆腐
炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物,只要吃200克北豆腐,就可以满足一日钙需要量的1/3,比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此,豆腐炖鱼,不仅味道鲜美,更是补钙健骨的绝配。需要提醒的是,选豆腐时要选含钙量较高
的
南豆腐或北豆腐。芝麻酱拌
菠菜
芝麻酱是钙的“...
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