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水溶性维生素人体如何吸收
维生素
和
人体
健康的关系
答:
2 爱吃肉,很少吃蔬菜水果的人,要补充维生素C,因为维生素C基本都在蔬菜和水果里;3 吸烟及吸二手烟的人群,需要补充维生素C。服用维生素应该注意什么?1 最好饭后服用 对于
水溶性维生素
(如叶酸,维生素B、C),主要在
人体
小肠内
吸收
。饭前服用的话,很快会经过胃,进入小肠。但是在血液中浓度快速升高...
维生素
b1
如何吸收
答:
如菜类加工过细、烹调不当或制成罐头食品,
维生素
会大量丢失或破坏。维生素B1在碱性溶液中加热极易被破坏,而在酸性溶液中则对热稳定。7、维生素B1的食疗方 维生素B1是
人体
不可缺少的营养元素之一,它能够增强肠胃的蠕动,促进食物的消化
吸收
;并且有“大脑维生素”之称,对脑神经的传递有重要作用。另外...
水溶性维生素
D和普通维生素D有什么区别?
答:
您好,维生素D是脂溶性营养素,也就是说实际是没有“
水溶性维生素
D”的,所谓的水溶性维生素D,其实是比如VIDA·READY
水溶维生素
D这样,用专利水溶技术提高了普通维D的
吸收
率,不仅安全也能满足
人体
每日所需。区别的话,主要在于吸收率,普通维D吸收率在60%左右,而水溶维生素D的吸收率达到了几乎100%,...
人体
需要的
维生素
最主要的有多少种,其中
水溶性
的有哪些,脂溶性的有哪...
答:
自测:你的身体缺少哪种维生素 生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和
水溶性维生素
两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,后者有B族维生素和维生素C。人和动物缺乏维生素时不能正常生长,并发生特异性病变,即所谓维生素缺乏症。维生素种类:维生素A 研究表明,维生素A能阻止...
有多少种
维生素
,各自作用是什么?
答:
人体
一共需要13种维生素,也就是通常所说的13种必要维生素:维生素A,维生素B,维生素C,维生素D,维生素E,维生素K,维生素H,维生素P,维生素PP,维生素M,维生素T,维生素U,
水溶性维生素
。1、维生素A :是眼睛中视紫质的原料,也是皮肤组织必需的材料,人缺少它会得干眼病、夜盲症等。2、维生素B1:...
下列维生素属于
水溶性维生素
的是( )A.维生素AB.维生素BC.维生素DD...
答:
是B,维生素B。维生素分为两大类:1、
水溶性维生素
:维生素C、维生素B族。2、脂溶性维生素:维生素A、D、E等。水溶性维生素 常是辅酶或辅基的组成部分。 主要包括维生素B1,维生素B2和维生素C等。一类能溶于水的有机营养分子。其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸(维生素C)等...
维生素
C维生素E的效果是什么在那里能买到,贵不贵
答:
维生素C和维生素E一起吃的作用,是让皮肤变得很好,人也显得年轻漂亮。两者一起吃效果:生素e和c两者都是很强的抗氧化剂,其不同之处就是维生素c是
水溶性
的维生素,负责消除身体水份中的自由基,功效重点表现在健康、美白上。而维生素e是脂
溶性维生素
,负责消除
人体
脂肪中的自由基,功效重点表现在祛斑...
能不能告诉我所有
维生素
各自的作用啊 缺乏后又会
怎么
样呢 谢谢拉_百度...
答:
维生素是维持
人体
正常功能的一类低分子有机化合物,分脂溶性和水溶性两大类,共13种。脂溶性维生素有:维生素A、D、E、K4种;
水溶性维生素
有:维生素B1、B2、B6、C、烟酰胺、叶酸、生物素8种。大多数维生素不能在人体内合成,也不能在人体内储存。维生素也是人体一系列酶的构成要素,而缺少了酶,人体内的一切新陈代谢...
液体
维生素
C有什么作用
答:
2、治疗贫血 它能使体内的铁离子处于亚铁状态,促进铁在体内的
吸收
、转移,因此是治疗缺铁性贫血的重要辅助用药。3、降低胆固醇
维生素
C还可将体内的胆固醇转化为
水溶性
物质,从而增加胆固醇的排泄量,并能将肝脏中的胆固醇转化为胆汁酸,降低高胆固醇血症患者的血胆固醇含量。4、解毒 维生素C还对某些金属...
孕妇为什么要吃叶酸
答:
叶酸是
水溶性
的一种
维生素
,具有促进骨髓中幼细胞成熟的明显作用,
人体
里面如果缺少叶酸,可能会引发白细胞减少症或者是巨红细胞性贫血等疾病。对孕妇来说,服用叶酸可以有效防止胎儿神经管畸形,如无脑儿、脊柱裂等。孕前三个月开始吃一般建议女性在准备怀孕的前三个月开始吃叶酸,直至服用到妊娠满三个月。
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