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每天吃维生素A维生素B维生素C
维生素C
、A、B2、B12、E能一起吃吗?能长时间
服用
吗?
答:
维生素分为水溶性和脂溶性两种,水溶性
维生素服用
后可以随着尿液排出体外,毒性较小,但大量服用可损伤人体器官。例如超过正常剂量很多倍
服用维生素c
,可能刺激胃黏膜出血并形成尿路结石。脂溶性即脂肪溶解的维生素则不能乱补,必须按照国家规定的量来补。如果脂溶性的
维生素补充
过量,包括
维生素a
、e、k、d,...
维生素a
,
b
,
c
,e吃了起什么作用?
答:
有人称B6为“糖尿病的特效药”,对于糖尿病患者来说,缺乏B6会阻碍胰岛素的因子产生作用。血液中高浓度的高半胱氨酸与动脉血栓疾病症状具有相当的关连性,荷兰科研人员最近报告,通过长达2年的实验,他们发现,受试者
每天服用维生素B
6250毫克和叶酸5毫克,能够减少血浆高半胱氨酸浓度,并降低心电图运动...
维生素A
、
B
、
C
、E各吃什么可以补?
答:
三、
维生素B
2自然界中富含维生素B2的食物不多。动物性食品含维生素B2相对较高,特别是肝、肾和蛋黄等。植物性食物有菇类、胚芽和豆类。前十甲依次为:大红菇(干)、香杏丁蘑、羊肚蘑、猪肝、羊肾、羊肝、冬菇、松蘑、牛肝、香菇(干)。四、
维生素C
含量高的食物主要有新鲜果蔬,尤其是黄绿色系蔬菜和色...
维生素A
补不缺的话可以
每天吃
吗?
维生素C
和E呢?
答:
不可以,这些确实是
每天
必须的身体补充,但是你吃的东西里面就含有基本人体所需的
维生素
,
天天
补的话就会堆积过多,,也会不好的额
经常
吃维生素
,你的身体有哪些变化?
答:
维生素作为人体日常代谢之中必须的要素,在我们的生活之中一直都发挥着不可忽视的作用。就主要类别来说,就现在科研上面我们所知道的维生素的类别主要分为
维生素A
,
C
,D,E,K,H,E,J,P。而维生素所有的来源大部分都是来自于我们日常生活中所吃的蔬菜水果以及肉类食品。尽管它们并不能够像其他的营养...
维生素A
.
B
.
C
各有哪些作用,什么里面含这些维生素最多?
答:
维生素B
12的主要来源:肝、鱼、牛奶及肾。
维生素C的
作用:1、合成Collagen(胶原蛋白)-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应,而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一,因此维生素C可促进胶原之生成。3、维持结缔组织之正常-因为胶原是构成结缔组织之细胞间质。...
维生素
可以长期
服用
吗?
答:
3、疾病治疗:如治疗神经系统疾病时,常服
维生素B
作为辅助治疗,缺铁性贫血、过敏性疾病、心血管疾病也常用
维生素C
作为辅助治疗,脚气病需补充维生素B,坏血病需补充维生素C,夜盲症需
补充维生素A
,佝偻病需补充维生素D等。日常可通过摄入丰富的食物补充各类维生素,避免盲目补充,而疾病患者需及时就医治疗,遵...
维生素A
、
维生素B
、维生素B1、维生素B2、维生素12、
维生素C
、维生素D...
答:
维生素A
主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促 进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A,除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外,多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜,例如芹 菜、南瓜、萝卜等疏果皆含有丰富的维生素A,其中胡萝卜更是佼佼者,多吃不但令粗糙皮肤恢复正常,也能...
维生素A
、B、
C每天
一起吃有没有副作用?
答:
答:维生素e加维生素c可以一起服,维生素e属于脂溶性维生素 也就是不溶于水 建议放在饭后服用 这样更利于吸收和代谢维生素c属于水溶性维生素 服用时多喝水促进吸收和代谢
补充维生素c
注意先多后少不要马上停服 两种维生素都有助于皮肤更好 淡化色素和皱纹 坚持服用吧!
一般来说女性吃哪种
维生素
好呢?
答:
一般来说女性吃哪种
维生素
比较好?其实女性和其他人一样。根据自己的身体状况,缺少什么营养成分就补什么,正常人只要
每天吃
蔬菜水果,就可以了,做到均衡饮食不偏食最好。
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