77问答网
所有问题
当前搜索:
成年男子一天摄入多少卡路里
男性一天摄入的热量
大约多少
答:
以健康的
成年
女性为例,平均每餐应摄入热卡含量为600~650卡的食物,相当于10~12只黑芝麻汤圆、12~15只水饺或4只卷着豆芽和酱肉丝的春饼。而如果吃的是火锅,则相当于50克羊肉、50克肥牛、150克各色青菜、50克豆腐,外加一枚烧饼及一碗浓浓的羊肉汤。
男性
每餐应
摄入的热量
较女性为多,约为680~800卡...
一个
成年
人
一天
需要
摄入多少热量
视频时间 00:57
人
一天
最低需要
多少热量
?
答:
女性1800~1900卡路里,
男性
1980~2340卡路里 根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的
成年
女性
每天
需要摄取1800~1900
卡路里的热量
,男性则需要1980~2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体
每日
所需热量的10%~15%;碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%;脂肪...
成年
人
一天摄入多少卡路里
答:
以健康的
成年
女性为例,平均每餐应摄入热卡含量为600~650卡的食物,相当于10~12只黑芝麻汤圆、12~15只水饺或4只卷着豆芽和酱肉丝的春饼。而如果吃的是火锅,则相当于50克羊肉、50克肥牛、150克各色青菜、50克豆腐,外加一枚烧饼及一碗浓浓的羊肉汤。
男性
每餐应
摄入的热量
较女性为多,约为680~800卡...
一天
需要
摄入的热量
是多少?
答:
摄入卡路里
的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的
成年
女性
每天
需要摄取1800~1900
卡路里的热量
,
男性
则需要1980~2340...
怎么知道自己
每天摄入
了
多少热量
答:
所以一个重50千克
的
成年人每日所需的正常平均
热量
如下:所需平均热量 = 4.186千焦 ×24小时×50千克 = 5023.2千焦平均来讲,体重每增加一公斤,身体所需热量就会增加0.1MJ。普遍来讲,一个
成年男子每日
约需9.25至10.09百万焦耳热量;一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。一般小学生每日...
正常
男
每
一天
需
摄入多少卡路里
?
答:
大约2000卡路里(
成年
人)一个正常成年人, 不包括运动支出,每小时消耗大概100卡,睡眠时这个数字大概为60卡,也就是人
一天
非运动正常需要为2000卡路里左右,而人体1kg脂肪所能提供的卡数为7700卡;如果人
的每日卡路里摄入
低与600卡, 长此以往, 将会危及生命 ...
正常人
一天
消耗
多少热量
答:
正常人一天消耗
多少热量
官方没有明确标准(截至2020年8月29日)。而
一天摄入
热量相关:中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考
摄入量
指出,
成年男性
轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点...
正常人
一天
摄取
多少卡路里
?跑多少米可以消耗完一天所有的能量?_百度...
答:
脂肪低于65克585
卡路里
低于30 碳水化合物300克 1200卡路里 60 蛋白质47克188卡路里9.4 其他27卡路里 2.6 控制脂肪
摄入量
脂肪是人体不可缺少的一部分。脂肪分为饱和脂肪与不饱和脂肪,饱和脂肪的问题在于它会刺激身体增加胆固醇的制造量;而不饱和脂肪恰恰可以降低血液中的胆固醇。较肥的牛肉、猪肉、全脂...
一个人
一天
摄取
多少卡路里
答:
摄入卡路里
的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的
成年
女性
每天
需要摄取1800~1900
卡路里的热量
,
男性
则需要1980~2340...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜