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怎样才能在最短的时间内减肥
怎样才可以在最短的时间内瘦身
?
答:
我个人有多次减肥经历,在此给与您真诚的回答。首先,要想保证自己的健康且不想让寿命受损,一定不
能
使用任何节食法!!!什么所谓21天、豆腐、苹果餐等
的减肥
方式,都是不真实的,切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住,凡是和减肥有关的节食都是不健康的,因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西,都是...
怎样才可以在短时间
、用简单的方法内快速
减肥
?
答:
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快,一定要找一个适合自己的,又
比较
容易坚持的办法,
才
是最好
的减肥
办法。不知不觉你会变
瘦
而且不容易反弹。告诉你一直坚持的方法:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一;尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃...
怎样才能在最短的时间内减肥
最成功而且不损害身体健康?
答:
欲速则不达!只有合理的饮食+适量的运动
才
是最科学的!坚持也很重要!猕猴桃,菠萝,香蕉都可以
减肥
和解饱!
怎样才可以在最短的时间内减肥
成功啊?
答:
这个要看你的体质来做决定 因为没有一个方法可以适合所有的人,只有根据自己的情况去定制最适合自己的方法,那么
减肥才能
快速。如:你平时喜欢吃肉,那么苹果
减肥法
,或者蔬菜减肥法等效果就快 如你是素食者,那么用瘦肉减肥法的速度就快,其实一句话,肥胖是因为饮食不均衡引起,适当调整饮食结构,就能...
怎样能在最短的时间内减肥
成功?
答:
而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是
减肥
的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~食醋减肥:
很
有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且
能
使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂...
怎样才能在最短的时间内减肥
?效果要很好的!
答:
怎样才能在最短的时间内减肥
?效果要很好的! 时间越短越好56天左右体重不一定要下去但看起来要好!... 时间越短越好 5 6天左右体重不一定要下去但看起来要好! 展开 我来答 分享 新浪微博 QQ空间 举报 6个回答 #活动# 《欢喜猎人》男主角包贝尔,邀你来答题! 刘晓东1974 2008-03-26 知道顶级...
怎么样才能在最短的时间内减肥
?
答:
首先要节食,然后根据你自己的身体状况进行局部
减肥
,如果你感到节食
很
困难,就煮一些玉米粥,绿豆粥之类的粥喝,即有营养,又有减肥的功效。每天早上和晚上要坚持做二十分钟的运动。具体的你可以看一些减肥杂志如《女刊》等。
怎么
锻炼
才能在最短的时间内减肥
?
答:
保持每天(30--60分钟)让自己大量出汗。不管你做什么运动,让其出汗,就行,祝你成功。
怎么才能
使自己
在最短的时间内减肥
呢?拜托各位大神
答:
4.
减肥最
重要的还是心态。不要着急,不是一天两天就
能
见效,甚至不是一个星期就能看到明显成效的。但是保证一个月就有明显效果。不用刻意避免吃零食,太苛刻自己,会导致暴饮暴食。选择低热量低脂肪的食物,少吃点,还有尽量让自己忙一点,不要太在意这个痛苦
的减肥
。 5.把体重计扔到一边去,不要理...
怎样在短时间内减肥
答:
这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能
瘦最
少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,
才能
达到目的啊!原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞...
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