怎样才可以在最短的时间内减肥成功啊？

如题所述

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推荐答案 2010-08-03

这个要看你的体质来做决定
因为没有一个方法可以适合所有的人，只有根据自己的情况去定制最适合自己的方法，那么减肥才能快速。
如：你平时喜欢吃肉，那么苹果减肥法，或者蔬菜减肥法等效果就快
如你是素食者，那么用瘦肉减肥法的速度就快，其实一句话，肥胖是因为饮食不均衡引起，适当调整饮食结构，就能很快瘦身

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