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小米山药粥的功效与作用
银鳕鱼
山药小米粥
做法
答:
山药的功效
:1.健脾益胃、助消化: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 2.滋肾益精: 山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的
作
...
山药
黑芝麻粥怎样做好吃呢?
答:
1.山药去皮切块; 黑芝麻和大米分别洗净。2.砂锅加水烧热,放入大米
和山药
块。3.放入黑芝麻,大火煮开转小火煮至大米开花儿汤粘稠。4.放入黄冰糖,煮至冰糖溶化。5.盛出碗中,即可享受美味的山药黑芝麻粥了!科普:山药内含有淀粉和蛋白质,味甘、平。具有补中益气、消渴生津、保健、养颜
的功效
。
美容院养生
粥的
做法大全
答:
7、加蛋黄泥,煮5分钟后加烤鸭,粥一开就关火(烤鸭煮久了肉质发紧,发木,也会丧失不少鲜味)最后加盐,鸡精调味喜欢芫荽味道的同志可以加些芫荽末!【紫薯
山药粥
】原料: 紫薯1个、山药1段(1尺长左右)、大米1杯、冰糖适量。1、山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮切滚刀块;2、大米放入电饭锅,加...
山药
食用方法
答:
山药的
食用方法很多,如对脾胃虚弱症,用鲜山药200克、大枣30克、粳米适量,煮粥加糖调服;或鲜山药100克,
小米
50克,煮粥加糖食用;另用山药配扁豆、莲米等煮粥服用亦可。对肺虚久咳、肾虚遗精等症,可取鲜山药10克捣烂,加甘蔗汁半杯和匀,炖热服食;亦可单用山药煮汁服用。山药属于补益食品,又...
补气血养胃的粥
答:
功效:具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精
的功效
,对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚均有很好的'补养
作用
。2、南瓜
小米粥
材料:南瓜300克,小米100克。做法:南瓜洗净,切开去子,再切成小块;小米淘洗干净。锅置火上,加适量清水煮沸,放入小米。南瓜块,用大火煮沸,转...
健脾养胃的粥膳
答:
芡实核桃大枣
粥
:健脾益肾止带,用于女性带下 原料 芡实15克,核桃3个,大枣3枚,粳米50克。调料 白糖适量 做法 芡实拣净:核桃取仁:大枣浸软。锅内盛水,大火烧沸后,加入芡实、核桃,大枣,粳米,小火煨粥25分钟。加入白糖,煮沸后搅拌均匀即可。补养
功效
本品具有健脾祛湿、固肾涩精
的作用
。多...
山药
燕麦黑芝麻
小米粥
这几种食材可以一起煮吗
答:
山药
,燕麦,黑芝麻,
小米粥
这几种食材可以一起煮。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之
功效
,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病
的作用
。不过,山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会...
春天的早餐常吃这个粥,减肥、补气补血,美容养颜一起都来了哦
答:
春节移动是要减肥的,正好 紫薯
的功效作用
就非常有利于减肥瘦身,紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,常吃紫薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚 健康 等等。山药紫薯粥,春天用
小米
来搭配一切刚刚好。今天我做的是用蒸熟的
山药和
紫薯,可以用生的,今天因为是恰好做其他的 ...
气虚的人可以多吃
小米和
葱吗?
答:
气虚的人可以多吃
小米
,小米补气健脾适合气虚人,葱不能多吃,尽量少吃或者不吃,因为葱有发汗散气
的作用
,不适合气虚的人,想吃葱就少吃吃熟的,熟的发散作用减少些 气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑...
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