77问答网
所有问题
当前搜索:
吃完水果能不能吃主食
吃什么
水果
对瘦身好?
可以
用水果代
主食吃
吗?
答:
苹果,香蕉这些都好的,最好别用
水果
代替主食,
主食可以
少吃 减肥建议还是健康的好,不要吃药,不要手术,要靠自己 健康减肥不是节食
不吃
,而是要吃的营养全面还健康,不让脂肪有囤积的机会。健康减肥可以少食多餐。管够身体每日所需的营养即可。每日清晨起床先喝一大杯温开水,渴不渴都要喝,作用是...
大学生暑假食物吃对顺序
答:
淀粉类包含米饭、面食、红薯等
主食
类的食物。而白饭、白面条、白面包等精致淀粉类,若一开始空腹就吃会使血糖快速升高,多余的血糖还容易转化成脂肪堆积,使人发胖。而血糖的急遽升降也不利於健康,容易导致血压力提升,会因此加速心血管并发症的发生。 4.最后
吃水果水果
里的糖大多属于单糖类,被身体吸收的速度快。若...
水果
是否
可以
代替米饭馒头等
主食
呢?
答:
首先我觉得水果是不能代替米饭,馒头等
主食
的!其实水果真的可以适量的吃,但是也不能吃得太多米饭这些之类的,也可以少吃,但是不
能不吃
,因为人体所需要的能量,水果,馒头,米饭这些各自有各自的好处,所以说是不能完全替代的,但是可以尽量配合着吃!因为你选择不
吃水果
,光吃米饭,这些的话对身体不...
苹果里含有哪些有害物质,苹果
不能
与哪些食物同时吃
答:
因此人们在吃海鲜后,应隔4小时以上再吃这类
水果
。
吃完
肉不要马上喝茶也是这个道理。 纤维素、草酸与铁相克动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质,都不能与含纤维素多的芹菜、萝卜、甘薯同吃,也不宜与含草酸多的蕹菜、苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。 蛋白质与糖相克牛奶...
中午吃什么
水果可以
代替午饭
答:
酸性小、吸收好 早晨,人体对营养吸收快、利用率高,可选择香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果,对胃肠道刺激性低。午饭前 提升饱腹感 午饭前,人体处于饥饿状态,避免进食过快、过多;可选择苹果、柚子、西瓜、桃子等水果,
可以
提升饱腹感,控制
主食
摄入量。午饭后 促进消化 午饭后,不宜立刻
吃水果
...
为什么
不能
吃饭时
吃水果
答:
水果中许多成分均是水溶性的,吃饭时吃水果不利于身体必需营养素的吸收。水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食约1/10,不利于热量吸收。许多水果本身容易被氧化、腐败,吃饭时
吃水果不能
缩短它在胃中的停留时间,会降低代其氧化、腐败程度,没有办法吸收
主食
和其他的热量...
孕妇
吃水果
的注意事项
答:
13、
水果不能
当
主食
现在有很多女性干脆就把水果当主食,来减肥美容。那么,这种做法到底对不对呢? 夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃,因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品,从咱们中医讲,它性干寒。另外,它的水分比较多,空腹
吃了
以后,它使您的胃液稀释了,胃液稀释以后胃酸就少了,...
能不能吃水果
代替正餐?
答:
由于营养素摄入不均衡,身体处于一种“饥饿”状态,很容易暴饮暴食,体重又迅速涨回来。因此,科学的饮食习惯,要做到合理膳食,食物多样,均衡搭配。
主食
多吃五谷杂粮,少吃精米白面;多从奶、蛋、豆制品、鱼虾等摄取优质蛋白,少吃煎炸烧烤食物;多吃新鲜蔬菜和适量的
水果
,控制总能量的摄入。、...
都说吃好饭
不能
立刻
吃水果
,这到底是为什么呢?
答:
在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使
水果不能
正常地在胃内消化,在胃内时间
过
长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱。因为
主食
中的淀粉、蛋白质和脂肪等物质消化比较慢,会导致水果被阻碍前进停滞胃内。水果的主要成份是果糖,在...
吃完
饭多久
吃水果
?
答:
饭后多久
吃水果
比较好 水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收,但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中;因为食物进入胃内,须经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出,饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内,如停留时间过长,单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。 同时,
吃了
鱼、虾后不宜立即食...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
吃了水果就吃饭可以吗
吃三天水果后能正常吃饭吗
正餐和水果一起吃好吗
正餐可以和水果一起吃吗
水果捞和主食一起吃会中毒吗
吃完水果吃饭
早餐水果可以和主食一起吃吗
吃水果后多久可以吃饭
水果吃完多久吃饭