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右弓步图解
易筋经全文
答:
右手高举伸直,掌心向下,头微右斜,双目仰视右手心;左臂曲肘,自然置于背后。吸气时,头往上顶,双肩后挺;呼气时,全身放松,再左右两侧交换姿势锻炼。连续5-10 次。 诀曰:只手擎天掌覆头,更从掌内注双眸。鼻端吸气频调息,用力回收左右侔。 第五势:倒拽九牛尾势 右脚前跨一步,屈膝成
右弓步
。右手握拳,举至前...
...马步预备左出拳右出拳左弓步
右弓步
,然后准备格斗的。。
答:
一般是军体拳第一套 和擒敌拳 军训时候学了 应该是这个
擒敌拳十六动
图解
答:
贯耳冲击 动作用途:由前贯耳,击胸、腹。 动作要领:前进步的同时,双拳贯耳,两拳与太阳穴同高,相距20 厘米;随即右冲膝;右脚向前落步成
右弓步
的同时,左手成立掌前推右拳面,右肘前击与肩同高,两眼目视前方。 动作要求:进步贯耳快、右膝冲击猛、落步肘击狠。抓腕砸肘 动作用途:由前抓...
42式太极剑的目录
答:
学练太极剑的基本要领握剑的方法全套示范动作
图解
预备式起势并步点剑弓步斜剑提膝劈剑左弓步拦左虚步撩
右弓步
撩提膝捧剑蹬脚前刺跳步平刺转身下刺弓步平斩弓步崩剑歇步压剑进步绞剑提膝上刺虚步下截右左平带弓步劈剑丁步托剑分脚后点仆步穿剑(右)蹬脚架剑(左)提膝点剑仆步横扫(左)弓步...
少林棍第一段动作技巧
图解
答:
第二、 然后我们的右腿要向左方向踢去,扎好马步。将棍放到胸前,右腿直立,左腿提左手变掌推向前方。左腿向右腿前落下。右手置棍于背后,左手推放到身体左侧。第三、 再把右腿向前迈,左转
右弓步
的同时右手持在棍中间段,左手执棍向上绷棍,然后左转180°向右后方跳起,再把左腿成弓步站立,右手在...
武术必备基本功动作
图解
分析
答:
右手收至左胸前立掌,眼视右侧;上动不停,上体前俯,右手变勾,向右脚面勾搂停于右脚外侧,眼视前下;左腿蹬直,右腿屈膝成
右弓步
,右臂向后摆,成反臂勾,勾尖朝上,左勾手变掌由后经下向前撩出,掌心斜向上,高于腰平,目视前方。点选下页还有更多 >>> 武术基本功动作
图解
...
擒敌拳十六动
图解
擒敌拳十六动图解第二套
答:
擒敌拳 预备姿势:在立正的基础上,听到擒敌拳预备的口令后身体左转成格斗势。 动作要求:撤步、提拳、转头同时到位,动作自然放松。贯耳冲击动作用途:由前贯耳,击胸、腹。 动作要领:前进步的同时,双拳贯耳,两拳与太阳穴同高,相距20 厘米;随即右冲膝;右脚向前落步成
右弓步
的同时,左手成立掌前...
求军体拳第一套全套
图解
答:
1.直拳横踢 动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。如下图:要求:击打迅猛连贯。2.抱腿顶摔 动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成
右弓步
,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对;...
武术必备基本功动作
图解
分析
答:
右手收至左胸前立掌,眼视右侧;上动不停,上体前俯,右手变勾,向右脚面勾搂停于右脚外侧,眼视前下;左腿蹬直,右腿屈膝成
右弓步
,右臂向后摆,成反臂勾,勾尖朝上,左勾手变掌由后经下向前撩出,掌心斜向上,高于腰平,目视前方。点击下页还有更多 >>> 武术基本功动作
图解
...
右穿梭口诀
答:
2、上步错手:体右转;右脚向斜前方30度上步,脚跟着地;右手由下向前上方划弧;左手由上向后下方划弧,两手交错;眼看右手。3、弓步架推:上体继续右转,重心前移;右脚踏实,右腿屈膝前弓,成
右弓步
;右手翻转上举,架于右额角前上方,略高于头,掌心斜向上;左手前推至胸前,高于鼻平;眼看左手。...
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