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20岁不敢一个人睡觉
...晚上都
不敢
自己
一个人
在家住,我是女生,都
20
了,怎么办
答:
用转移法,怕谁都有点,关简在于自己,晚上
一个人
的时候不要想这想那,自己吓自己,找自己敢兴趣的事做,不知
不
觉就会过数个小时,困了闭眼就睡,不要让自己的精神处在怕的紧张中,放松,再放松慢慢就不怕了。再说出上就没什么可怕的,努力用知识武装自己,即使有什么意外,用自己的智慧冷静的处...
我已经
20岁
了,我很怕黑,就是晚上
不敢一个人
走和
睡觉
,心里总感觉好象有鬼...
答:
你是男的女的,女的话,这是天性,建议你找个男朋友。男的话,有三点,
一是你的身体太虚了,需要运动。二是,你不够阳光
,建议你多喝朋友交流沟通一下,聊聊天,游山玩水啊。三是,给自己身上带点辟邪或壮胆的东西,比如红线啊、子弹头啊、短刀啊什么的。
...正常吗?现在胆子非常小,根本
不敢一个人睡
。
答:
二十岁
还
不敢一个人睡
,是有点可笑!你应该反思一下。多年来,你自己因为被父母宠爱着,每一个黑夜,每一次的害怕,每一次的困难都是因为借着母亲的宠爱,自己才有机会逃避,而造成现在这样的状况。你要深刻意识到自己的胆小和懦弱,不要逃避,要勇敢去面对。虽然心里很害怕,但自己还是要勇敢地选择...
20岁
女生
一个人
在外租房子 晚上好害怕要怎么办?
答:
二十岁的
女孩子
一个人
在外面租房子住,确实会有些害怕,自己可以想一些其它办法的,比如可以在当地五八同城上发布合租广告,寻找同城有合租意愿的小伙伴,办法都是人想出来的,遇到问题不要慌张,要积极想办法去应对。
我今年
20岁
了,男,特别怕黑,晚上
一个人睡觉
灯一关就有一种莫名的恐惧感...
答:
高考以后,我就不怕
一个人睡
了,因为内心总是很安定,觉得,我妈妈,她永远都会在我旁边,支持我。呵呵,其实你需要的是安全感吧。那个有个方法我同学说的挺有用的,她说当一个人谁的时候,感觉看到那些恐怖的鬼的时候,马上把他们转化成小丑,很开心的和她打招呼,然后就不怕了,就会觉得很可爱。...
我
20岁
了,晚上
一个人睡觉
还很怕,喜欢胡思乱想,那些鬼啊魂的都在脑子里...
答:
有个最简单的方法啊转移注意力啊你听歌!那样最容易
睡眠
了自己下点催眠曲!管他好不好听的实用就行你要是男生就太不应该了你肯定经常看鬼片吧别看了你一定是在脑袋里流下什么刺激了~
...从小到大很怕黑夜,
一个人
不开的灯就
不敢睡觉
… 有没
答:
不要开大灯,买个小夜灯或是那种小台灯,就是不太亮的那种灯,用几天晚上慢慢习惯一下,时间久了,你再试试关掉小夜灯时,能不能
睡觉
。你怕黑,那还是心里因素,多想想夜晚的一些好处,改变一下对黑的观念。
家里失火了
20岁
的女儿帮助救火,受到了惊吓,
一个人不敢
在家,睡不着觉...
答:
这个女孩子的状况叫做:创伤后应激障碍(PosttraumaticStressDisorder,PTSD)是指突发性、威胁性或灾难性生活事件导致个体延迟出现和长期持续存在的精神障碍。需要进行干预。可以找个心理医生进行疏导这是很好的选择。也可以用一些抗抑郁,抗焦虑,抗惊厥,非典型抗精神病药物等进行药物治疗。了解着方面的知识,...
我今年
20岁
了,晚上
一人睡觉
老怕鬼,不知道该怎么办?
答:
?有怪物吗??”然后我就不想了,直接从那走过去。想的越多越害怕。逼着自己面对恐惧,你就可以克服它,因为这些恐惧都是子乌虚有的事情。只要你不是想着去逃避,你就已经克服它了。除少想之外,还有
一个
方法,就是阿Q胜利法。“这个黑黑的地方,有怪物,哈哈,它吗的,你敢跳出来吗??你要敢...
我今年23了 但我晚上
一个人睡觉
还是害怕 老是想着那些电视里的凶杀的...
答:
首先可以开灯
睡觉
,然后睡觉前可以听一点快乐温馨的音乐。也可以睡觉用手机找最熟悉的朋友聊聊天,那样边聊边
睡着
,就不会有恐惧感了。其次是竟然害怕就少看那些凶案片,免得自己看了又想太多。那不是给自己添堵?好好调整心态会慢慢好起来的。
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不敢一个人睡觉是病吗
20岁不敢一个人出远门
胆子小不敢一个人睡觉