我20岁了，晚上一个人睡觉还很怕，喜欢胡思乱想，那些鬼啊魂的都在脑子里出现吓的睡不着。有谁能帮我。

Question

十万火急，谢谢。
谢谢，我是男孩子，我知道这很可笑，但是我就是怕，想去看心理医生了，胆量太小很不好。

Answer 1

有个最简单的方法啊转移注意力啊你听歌!那样最容易睡眠了自己下点催眠曲!管他好不好听的实用就行你要是男生就太不应该了你肯定经常看鬼片吧别看了你一定是在脑袋里流下什么刺激了~

Answer 2

睡前看些小说杂志,或者背背英语单词,把台灯就放在床头,等困的俩眼皮打架的时候马上关灯睡觉,没等胡思乱想的时候就睡着了.

Answer 3

我妹妹今年18岁都敢 半夜3点4点起来看鬼片 越看还越上瘾 听我妈说她都是那个时间起床 暑假那天到现在那么多天都过去了 不是照样能吃能睡 说话无哩头的语气 整天嘻嘻哈哈

你都比不过我妹妹 你说你20岁还怕什么鬼呀 你是想要我骂你没出息么？

Answer 4

楼上的 我是男生 我也很怕黑呀
我也怕鬼什么的 还有假如白天看到了 打架流血什么的我晚上很怕怕的

Answer 5

我以前就害怕黑 因为我总爱看 恐怖片 恐怖小说 和 听恐怖电台
晚上就不感自己睡觉 要开灯睡
但后来我很少看这些恐怖的东西 到现在已经好久没有看过这些了
然后现在就 不害怕黑了 觉得一点都不恐怖

Answer 6

我也很怕的 看心理一身没用 在半夜看鬼片 7月半去乱坟岗----- 反正你也要死的 和他是同类 你就不怕了