77问答网
所有问题
当前搜索:
馒头和稀饭哪个升糖多
馒头和
米饭
哪个
含
糖
量高?
视频时间 01:40
米饭,
馒头
,面,粥,
哪个升血糖
最快
答:
馒头馒头
的主要原料是阿普尔麦芽糖麦芽糖是双糖,双的这两个都是葡萄糖,然后葡萄糖差不多就等于血糖,所以他
升血糖
最快。
米饭和
馒头
相比,
哪个升糖
最快呢?你会选择哪个作为主食?
答:
馒头和米饭都是主食 但是相比较之下,
馒头的糖分要比米饭的高
,因为馒头含有丰富的淀粉,所以它的糖分非常高。馒头升糖的速度和数量也会比米饭的多。但是,米饭的受众面相对于馒头来说,会稍微高一点。很多地区都是以米饭为主。不管是米饭还是馒头,二者的热量都很高,如果想要减肥的话,这二者都不是首...
米饭和
馒头哪个
含
糖
量高 米饭和馒头含糖量哪个比较高
答:
1、馒头的含糖量比米饭的含糖量要高
。2、馒头中的淀粉经过胃肠道的消化会变成葡萄糖,从而转化成热量,如果处于减肥期间的人群,建议用米饭代替面食,而且米饭中的碳水化合物要多一些,有利于肠道的消化吸收。3、对于一些糖尿病的患者,平时注意不能食用面粉做的食物,比如馒头,面条等,会使身体的血糖...
馒头与
米饭
哪个
含
糖
量高
答:
和白面粉相比,白面粉的含
糖
量略高,因为面食中的营养成分和大米几乎一样,只是每样都比大米中的略多,但含糖量差不多。但是面食做成食物后,糖分会更多。比如米饭煮熟后每100克含177卡路里,而面食做成
馒头
,每100克含233卡路里。可见,白面和大米做成食品后含糖量都很高,但是白面的含糖量比大米高...
馒头和
米饭
哪个
含
糖
量高
答:
面稍高一点/ 面食中营养成份和米饭几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(
糖
)含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。可见,米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说,一两大米或面粉,抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖
馒头
的热量233卡/100克,米饭的热量177卡/...
馒头和
米饭
哪个
含
糖
高
答:
馒头
含
糖
量更多些。100g馒头200多大卡,米饭100多。 也可以理解馒头是麦子磨粉做的,浓缩了。 每100克生大米,所含热量为330千卡左右。这个数量与瘦猪肉基本相当。然而大米并不会干吃,每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水。因此煮成米饭之后,每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右,只相当于一个...
粥/
馒头
/白面条/白米饭
升糖
指数高
答:
粥/
馒头
/白面条/白米饭都
升糖
指数高(吃杂粮粥/全麦馒头/杂粮饭好)——不建议以白馒头为主食,比如像玉米面、荞麦面、燕麦面等制成的窝窝头倒是可以经常吃。要想辨别升糖的速度其实非常的简单,有下面这几个法则:越是精细的食物升糖的指数则越高,比如白米饭、白面条、白馒头、白面包、凉皮、...
吃
馒头和
吃米饭,
哪个升糖
更快?
答:
把
馒头和
米饭进行比较的话,米饭的
升糖
指数是83.2,而馒头是88.1,从数据就可以看出馒头的升糖指数要高一点,所以升糖更快。如果用相同重量的馒头和米饭比较,从热量进行比较来看,馒头热量为347左右千卡,而米饭只是210左右千卡。由此可见,馒头的热量比米饭的高,升糖也就更快,所以一般为了减肥的人...
馒头和
米饭
哪个
含
糖
量高
答:
米饭的含
糖
量更高。米饭和
馒头
都是常见的主食,但它们的含糖量有所不同。米饭中的淀粉含量较高,淀粉在消化过程中会转化为葡萄糖,因此米饭的含糖量相对较高。馒头虽然也含有淀粉,但由于制作过程中经过发酵,部分淀粉分子结构发生变化,使得其实际被人体吸收利用的糖分相对较少。另外,米饭相对于馒头来...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
米饭和馒头哪个含糖量高
馒头与稀饭的含糖量哪个高
馒头和稀饭哪个升糖快些
杂粮馒头和稀饭哪个升糖多些
馒头升糖还是粥升糖快
馒头稀饭升糖指数
馒头糖高还是粥高
吃馒头和米饭哪个升糖高
什么面蒸馒头不升血糖